Salată cu ouă pocată și rețetă de șuncă de somon MÂNCĂ MAI INTELIGENT

șuncă

Salată cu ouă pocată și șuncă de somon - brunch american clasic, ușor

Sănătos pentru că

Sfat inteligent

Valori nutritive

Acest clasic, numit după un bancher, este cunoscut în SUA sub numele de ouă Bendict. Ca un ingredient principal nou, tofu-ul de tip quark face digerarea mai ușoară a combinației de salată și ouă și o îmbogățește cu proteine. Salata Frise aduce vitaminele în joc și spanacul carotenoidelor rare zeaxantina și luteina. Aceste ingrediente active susțin viziunea până la bătrânețe.

Tofu de mătase este un tip de tofu deosebit de moale, care este oferit în principal în magazinele de produse naturiste și în magazinele de alimente naturale. Datorită umezelii sale, este deosebit de potrivit pentru sosuri. După deschiderea ambalajului, conținutul trebuie păstrat umed și utilizat cât mai curând posibil.