Salată de ardei verde, rețetă Dukan PL de paella30 - Rețete Dukan și forum pentru dieta Dukan
Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !
Faceți această rețetă Dukan
- 3 ardei verzi
- 1/2 ceapa alba
- Ierburi de Provence
- Sare piper
- 1 linguriță de ulei de măsline (+/-)
- 1 linguriță de oțet balsamic (+/-)
Spălați și uscați ardeii. Coaceți pe o foaie de copt la 200 ° timp de 20 de minute, întorcându-le la jumătatea fierberii.
Odată fierte, puneți-le într-o pungă de plastic închisă timp de 5 minute. Fii atent, e cald !.
Curățați, miezuiți și tăiați în benzi
Adăugați ceapa albă în fâșii
Finalizați cu uleiul, oțetul și condimentele. Se amestecă și se lasă deoparte în frigider
Ardeii pot fi păstrați în frigider într-un tupper, câteva zile.
Informații despre această rețetă și dieta Dukan
Metoda clasică Dukan
Scara nutrițională Dukan
Rețineți rețeta
Rețetă Dukan
creat de paella30
Autorizat pe etape:
Rețetă Dukan oferit în 02.07.2015
cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.
Câteva idei pentru rețetele Dukan „Picnic/La birou”
Efectuați o căutare pe Proteinaute.com
Top 10 creatori de rețete
| 995 de rețete fanie37 | |
| 584 de rețete din cat23 | |
| 530 de rețete din ktia | |
| 514 rețete din bunica25 | |
| 473 rețete din picant | |
| 381 rețete din paella30 | |
| 271 rețete din supertata | |
| 182 de rețete din ValerieVVV | |
| 175 rețete din Bubullolight | |
| 166 rețete din nathalie55 |