Salată de brânză de vaci; Mediterana; sărac în carbohidrați; Rețete cu conținut scăzut de carbohidrați; subțire cu înțelegere
Confidențialitate și module cookie
Acest site folosește cookie-uri. Dacă continuați, sunteți de acord cu utilizarea acestora. Mai multe informații, inclusiv modul de control al cookie-urilor, pot fi găsite aici.
Vara este chiar după colț și odată cu ea multe zile fierbinți din nou.
În astfel de zile, ador salata de brânză de vaci cu conținut scăzut de carbohidrați. Din fericire și fiica mea.
Am încercat câteva variante și astăzi vă voi spune unul dintre preferatele noastre.
Salata este foarte bogată în proteine. Brânza de vaci conține 12,7 g și semințele de cânepă 30 g proteine la 100 g.
Dacă nu-ți plac măslinele, le poți lăsa afară.
Mai multe rețete cu conținut scăzut de carbohidrați de la mine:
Rețetă: salată de brânză de vaci „mediteraneană”, cu conținut scăzut de carbohidrați
Ingrediente pentru 1 persoană:
- 200 g brânză de vaci
- 8 roșii cherry
- 1/2 ardei gras
- 1/4 castravete
- 8 măsline, negre, fără piatră
- 2 linguri Semințe de cânepă (Link publicitar)
- 1 lingură bună ulei de masline(Link publicitar)
- 1/4 linguriță Pasta de usturoi (de casă/instrucțiuni)
- Sare, piper, rozmarin proaspăt
Rețetă: salată de brânză de vaci „mediteraneană”, cu conținut scăzut de carbohidrați
Pregătire:
- Spălați și uscați roșiile cherry, ardeii grași și castraveții și tăiați-le în bucăți de mușcătură.
- Se amestecă brânza de vaci cu uleiul de măsline și se condimentează bine cu sare și piper.
- Adăugați semințele de cânepă și aranjați totul pe o farfurie.
- Tocăm măslinele și le întindem peste salată.
- La final se presară cu niște rozmarin proaspăt.
Distrează-te încercând
și noroc cu slăbirea sănătoasă cu dieta cu conținut scăzut de carbohidrați
Fii sănătos!
Iată mai mult de 250 de alte rețete cu conținut scăzut de carbohidrați (sortate din A-Z): Prezentare generală a rețetei
Puteți citi mai multe despre mine, familia mea mică și stilul nostru de viață sănătos, durabil și fără plastic aici pe blogul nostru de familie: doar roz
Această postare conține linkuri publicitare. Dacă faceți clic pe unul dintre aceste linkuri și cumpărați un produs, pot primi un mic comision fără a suporta costuri suplimentare. Vă mulțumesc că m-ați sprijinit.