Salată de cârnați Rețetă ușoară cu oțet și; M-am îmbrăcat

Foto: iStock/Thomas_EyeDesign

Această variantă ușoară a unei salate de cârnați este făcută din șuncă de bere.

Dacă vrei să slăbești, nu trebuie să te descurci fără mezeluri delicioase. Această salată de cârnați cu conținut scăzut de calorii este varianta perfectă pentru iubitorii de cârnați.

Ingrediente pentru 1 portie:

• 100 g sunca de bere
• 150 g ardei murați roșii și galbeni în benzi (sticlă, fără ulei)
• Tăiați 100 g șalote în inele
• 2 lingurite de ulei de gatit
• 3 linguri de oțet
• 2 lingurițe de muștar fierbinte
• 1 vârf de pudră de chili
• piper
• sare

Pe porție despre:

• 300 kcal
• 18 g grăsime
• 13 g de carbohidrați
• 20 g proteine

Timp de pregatire:

Și așa se face:

1. Tăiați șunca de bere în fâșii înguste. Scurgeți ardeii murați în benzi (sticlă, fără ulei). Tăiați șalotii în inele.
2. Se amestecă oțet, muștar fierbinte, piper, praf de ardei iute și sare cu ulei de gătit. Amestecați bine salata și turnați marinada peste ea.

Acest site web folosește cookie-uri. Cookie-urile garantează funcționalitatea completă a ofertei noastre, permit personalizarea conținutului și pot fi utilizate pentru afișarea publicității sau în scopuri de analiză. Vă rugăm să citiți și declarația noastră privind protecția datelor!

---