Salată de fitness cu șuncă - mâncare fără carbohidrați
cu mult gătit de Alexandru
Ce poți găti cu ingredientele tale!
Rețete aleatoare pentru inspirație
Ingrediente (pentru 1 porție/e)
Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!
manual
Zăpadă și taie toate ingredientele sau rade-le dacă este necesar. Pune totul într-un castron.
Adăugați iaurtul, crema de brânză, muștarul, uleiul și condimentele și amestecați totul împreună.
Serviți ca o masă separată sau ca o garnitură pentru aproape orice fel de mâncare.
Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați
Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.
Sfat de lectură
Toate ingredientele pentru salata de fitness sunt tăiate în bucăți mici și puse împreună într-un castron mare.
Mi-am curățat frigiderul de resturile. Printre acestea se numărau: castravete, șuncă, boia, ceapă de primăvară, parmezan, cremă de brânză granulată cu aromă de boia, pătrunjel, oregano, sare și piper. Cu o lingură de iaurt, puțin ulei și muștar, totul este gata. Salata merge bine cu aproape orice fel de mâncare.
Jurnal alimentar (Jurnal zilnic cu organizator)
156 de pagini pentru planificare și urmărire. Monitorizați-vă toate mesele, inclusiv gustul, foamea și toleranța. Gestionați întâlnirile și rămâneți motivați. Hardcover real cu cauciuc plat și panglică de lectură.
Alexandru (433 Rețete și Postări)
eu sunt Nutriționist cu conținut scăzut de carbohidrați, Cel mai bine vândut autor din trei cărți de bucate cu conținut scăzut de carbohidrați, care au fost publicate acum în librăriile germane și am pierdut peste 20 de kilograme eu însumi cu conceptul de a mânca fără carbohidrați. Aș vrea să vă transmit asta.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (de luni până vineri de la 8:30 la 17:30)
Salata a fost foarte, foarte gustoasă, dar am luat libertatea de a înlocui șunca fiartă cu șuncă de curcan, deoarece nu-mi place șunca fiartă.
Și am luat și eu puțin mai puțin, doar 125g. Totuși, asta a fost suficient pentru mine, având în vedere cantitatea de carne. Pentru că nu aveam lapte, am luat doar un pic mai mult iaurt. O voi face din nou, poate voi înlocui castravetele cu murături, apoi are un pic din caracterul salatei de cârnați. ^^ Vă mulțumim pentru rețeta grozavă și sugestii!
A doua porție va fi delicioasă mâine la prânz *
Delicios…. Și, de asemenea, rapid și ușor