Salată de proteine ​​de vară cu ton și pepene verde (rețetă) Bumfuzzled Fitness

Timp de citire: 2 minute
Articol actualizat la 09.11.2018

Salată de proteine ​​de vară cu ton și pepene verde

proteine

Salată de proteine ​​de vară cu ton, feta și pepene verde

Timp de preparare 20 de minute

Timp de lucru 20 minute

Porții 1 persoană

ingrediente

  • 1 morcov de dimensiuni medii, aproximativ 100 g
  • 1/2 piper roșu sau galben
  • 1/2 ceapa rosie
  • 1/4 castravete
  • 1/8 salată iceberg
  • 1/2 lămâie
  • 1/4 grămadă de pătrunjel
  • 100 g ridichi
  • 2 pene de pepene verde aproximativ 200 g cu piele
  • 1/4 cutie de mandarii incrustate
  • 1 cutie de ton în apă
  • 50 g feta
  • n.b. Sare piper

Instrucțiuni

Referințele marcate cu un asterisc (*) sunt așa-numitele link-uri de comision. Dacă faceți clic pe un astfel de link de recomandare și cumpărați prin acest link, voi primi un comision din achiziția dvs. Desigur, prețul nu se schimbă pentru dvs.