Salată de rachete, sparanghel și căpșuni cu piept de pui blog Sanguinum
Sparanghelul nu numai că are un gust bun cu un sos gras olandez, ci și într-o salată fructată cu căpșuni. O bucată frumoasă de file de piept de pui cu ea: perfectă!
Practica dvs. naturistă, Stephanie Grimm, vă urează un sezon gustos de sparanghel și o poftă bună.
Ingrediente (rețineți cantitatea zilnică)
Rachetă, sparanghel și căpșuni în funcție de cantitatea zilnică permisă
Piept de pui în funcție de cantitatea zilnică permisă
Iaurt 1,5%
Ulei, oțet alb, sare, piper
ierburi proaspete sau uscate de salată după gust
Strop de suc de lamaie
pregătire
- Piept de pui spălați, condimentați după gust (sare, piper, ierburi proaspete) și aburi.
- sparanghel curăță și gătește.
- voinicică si Căpșune a spala.
- voinicică, Căpșune și a terminat sparanghel Aranjați pe o farfurie.
- Pregătit pansament cu iaurt (Ulei, oțet alb, sare, piper, ierburi, suc de lămâie) și pieptul de pui.
Poftă bună!
Sunteți interesat de vindecarea metabolismului Sanguinum și doriți sfaturi fără caracter obligatoriu? Crezi că ...? Găsește aici Însoțitorul dvs. personal de slăbit.