Salată de sfeclă roșie - Rețete Happy Carb
Roșu, crud și fructat ....
2 porții
2-3 sfeclă roșie, aproximativ rasă
1 boskop mic, răzuit aproximativ
1 ceapa rosie mica, taiata cubulete
2 linguri de oțet balsamic ușor
3 linguri de ulei de măsline extravirgin
sare si piper
Se amestecă bine sfecla roșie cu mărul și ceapa. Se toarnă peste el oțet balsamic și ulei de măsline și se condimentează cu sare și piper. Apoi lăsați-l să se absoarbă în frigider cel puțin 2-3 ore.
Valorile nutriționale * pe porție/persoană (dintr-un total de 2):
Calorii: 147 kcal
Carbohidrați: 16,4 g (1,4 BE/1,6 KE)
Grăsime: 7,3 g
Proteine: 2,3 g
Poftă bună
Întrebări despre ingrediente? Aici puteți găsi FAQ despre ingredientele cu conținut scăzut de carbohidrați și aici puteți găsi sfaturi pentru cumpărături.
Pentru prezentarea completă a rețetelor mele cu conținut scăzut de carbohidrați.
Link-urile marcate cu sigla partenerului sau * sunt așa-numitele linkuri de afiliere. Cu fiecare achiziție de la unul dintre partenerii mei afiliați care a fost conectată prin intermediul paginii mele, primesc un mic comision. Nu există costuri suplimentare pentru dvs. ca cititor.
* Informații nutriționale fără garanție. Baza calculului este mâncarea pe care o folosesc. În ciuda tuturor atenției cuvenite, abaterile și erorile nu pot fi excluse. Baza pentru calcularea unităților de pâine (BE) sunt 12 g carbohidrați și unități carbohidrați (KE) 10 g carbohidrați.