Salată de slăbit sub formă de carne și feta din Grisons - blogul

salată

Carnea din Grisons este mult mai puțin grasă decât șunca crudă o sursă excelentă de proteine, cu avantaje nutriționale de necontestat: 38,5 g de proteine ​​și 5 g de lipide la 100 de grame din această salcam foarte apreciată. Atât gustos, cât și ușoară, salata de slăbire a cărnii și feta din Grisons este sărac în calorii și te va încânta. Ușor și rapid de realizat într-un sfert de oră, asta rețetă dietetică va însoți o masă gustoasă fără lipsuri.

Ingrediente

  • 100 g de feta
  • 1 salată batavia
  • 20 felii de carne din Grisons
  • 10 măsline negre, fără sâmburi
  • 2 linguri de ulei de măsline
  • 1 lingură de oțet aromat cu șalotă.
  • sare și piper proaspăt măcinat

Preparare: 15 minute

  1. Incepe reţetă prin spălarea și scoaterea frunzelor din salată. Apoi tăiați brânza feta în cuburi mici.
  2. Luați borcanul de măsline și tăiați aceste fructe în jumătate, de preferință pe lungime.
  3. Tăiați feliile deja foarte subțiri de carne din Grisons în fâșii subțiri.
  4. Pentru a face vinaigreta, amestecați uleiul de măsline cu oțetul într-un castron.
  5. Apoi puteți săra și pipera vinaigreta. Lasă acest sos deoparte.