Salata de soia de pui - reteta usoara de slabit - Gourmand

O rețetă excelentă de slăbire făcută cu pui și soia.

• Timp de preparare: 15 minute
• Timp de gătit: 25 de minute
• Rețetă pentru: oameni

• 400 g piept de pui
• 400 g de germeni de fasole
• 2 portocale de sânge
• 1 crenguță de mentă
• 1 tulpină de lămâie
• 2 linguri. seminte de susan
• 1 C. lingura sos de soia
• 1 C. ulei de arahide
• 1 C. oțet de cidru
• piper

Pregătirea

1. Aburiti pieptele de pui timp de 20 de minute. Clătiți și scurgeți mugurii de fasole. Curățați portocalele cu un cuțit ascuțit, rezervând sucul. Separați segmentele unele de altele, îndepărtând membranele care le acoperă. Amestecați-le într-un castron cu mugurii de fasole.

---