Salată de vară din hrișcă; food2run ⎮ feed runner ⎮ sportvoeding voor lopers

hrișcă

Nu ați încercat niciodată hrișcă? Această cereală are totul pentru a satisface nevoile alimentare ale alergătorului: simplu de preparat, gustos, hrănitor, bogat în proteine, fără gluten și european. Această salată simplă este un exemplu de masă completă și bogată în energie, care trebuie consumată înainte de un efort de rezistență.

MASA DE ENERGIE // vegan

Timp de preparare: 20 min

INGREDIENTE PENTRU 2 PORȚII

200 g terci de hrișcă

250 g roșii cherry

6 roșii uscate în ulei

1 mana de frunze de patrunjel si busuioc