Salată fierbinte de brânză de capră și caloriile sale - fito bine-fi

Salata fierbinte de brânză de capră este un deliciu culinar pe care toată lumea îl apreciază. Nici copiii nu pot rezista. Trebuie spus că mirosul și aroma unei brânze de capră fierbinți trezește papilele gustative fără întârziere. Din păcate, această rețetă conține peste 200 kcal la 100 de grame, deci nu este neapărat indicată într-o dietă, cu excepția cazului în care ...

salată

Care este diferența dintre brânza de capră proaspătă fierbinte și cea brută ?

Problema cu salata fierbinte de brânză de capră este aportul caloric al acesteia. Desigur, dacă îl mănânci singur, ca singur fel de mâncare, este foarte posibil, dar foarte des este folosit doar ca starter și aici lucrurile se complică pentru silueta ta. Epocă, brânza de capră nu este mai puțin calorică (aproximativ 320 kcal la 100 de grame), dar nu este atât de rău decât mulți alți omologi din departamentul brânzeturilor. Este și mai digerabil atunci, în cazul său, dacă degustarea se face cu moderare și fără exces în restul meselor zilei, este o plăcere perfect acceptabilă.

Îmi pot oferi cu adevărat această mică plăcere în timpul dietei mele ?

Da, este tolerat în majoritatea dietelor. De exemplu, cu programul Weight Watchers, ar trebui să numărați 1 punct WW pentru fiecare porție de 45 de grame. Prin urmare, vă puteți permite această brânză, într-o salată sau alta în timpul dietei. Mai ales că acum există brânzeturi de capră cu conținut scăzut de grăsimi. Ceea ce reprezintă o alternativă rezonabilă !