Salată grecească cu rețetă Feta și Măsline MÂNCĂ MAI INTELIGENT

Salată grecească cu Feta și măsline - Aduce bucătăria delicioasă a Greciei în casa ta!

grecească

Sănătos pentru că

Sfat inteligent

Valori nutritive

Brânza de oaie are scoruri în ceea ce privește proteinele, ajută la întărirea mușchilor noștri. De asemenea, avem nevoie de proteine ​​pentru formarea celulelor, a substanțelor mesager și a anticorpilor. În plus, feta este bogată în calciu pentru întărirea oaselor. Împreună cu legumele, salata oferă multe vitamine și substanțe vegetale secundare. De exemplu, licopenul din roșii ne protejează celulele corpului de radicalii liberi. Măslinele și uleiul aduc în joc grăsimi sănătoase care, printre altele, asigură vase sănătoase.

Pentru un plus de uleiuri esențiale, puteți presăra salata cu ierburi proaspete. Indiferent dacă pregătiți salata pentru o petrecere la grătar sau ca prânz ușor pentru a o duce la birou, ea este întotdeauna bine primită și poate fi pregătită perfect. O baghetă umplută sau frigarui de pui marinate se potrivesc bine cu salata.