Salate sănătoase pentru grătar - rețete ușoare de salate pe grătar
Sunt cele mai bune aici Salate pentru grătar! Vara este aproape și de aceea astăzi am șapte idei de salată sănătoasă pentru grătar. M-am gândit în sinea mea: este timpul pentru o cea mai bună dintre salatele mele sănătoase la grătar. Pentru că părerea mea despre salată este foarte clară: Salatele bune de grătar trebuie făcute rapid! Ca întotdeauna, toate salatele sunt desigur sănătoase.
Cu aceste salate sănătoase veți găsi cu siguranță o salată pentru următoarea petrecere la grătar! Deci, ce salate delicioase poți aduce la grătar? Am selectat aceste delicioase salate de grătar pentru dvs.: Salata mea sănătoasă de grădină de 10 minute, o salată de paste antipasti și salata mea sănătoasă de paste, salata mea de cuscus cu conținut scăzut de carbohidrați, o salată de miel fructată, salata mea de sparanghel verde, o salată colorată de naut, o salată de cuscus orientală Salată, o salată de fasole de fitness și pentru toți veganii de acolo, o salată de cartofi vegani.
Cele mai importante rețete de salată pentru grătar:
V-ați selectat deja salata de grătar? Apoi, faceți clic direct pe rețetă și încercați noua salată la următoarea petrecere la grătar. Altfel vă voi aduce din nou toate rețetele.
Salate sănătoase preparate rapid pentru grătar garantate!
Sigur, cine nu știe asta. Vremea este în sfârșit foarte bună și prietenii vă invită să fiți acolo la următoarea petrecere la grătar, cu cererea de a aduce pur și simplu o salată la grătar. Nu atât de ușor cu toți salată Rețete acolo. În plus, în viața de zi cu zi nu vrei să stai în bucătărie ore întregi în fiecare zi doar pentru a pregăti o salată. Din fericire, există Fittastetic sănătos Rețete de salate pentru grătar.
Vă garantez că toate rețetele de salată pe care le veți găsi mai jos vor fi gata în cel puțin 25 de minute! Dar cel mai bine este să te convingi și să încerci. Deci aici rețetele mele preferate de salată pentru grătar:
Cea mai simplă salată pentru grătar: 10 minute de salată de grădină
Salata mea de grădină de 10 minute. Perfect atunci când doriți o salată extra rapidă pentru grătar. În același timp, de asemenea, în mod clar, cea mai frecventă salată făcută de mine și probabil, de asemenea cea mai clasică salată în această listă. Pentru că, în principiu, nu avem nevoie de nimic fantezist pentru această sare. De aceea, salata mea de grădină este și a mea Numărul 1 pentru salate sănătoase la grătar.
Baza salatei constă dintr-un amestec de salată, puțină porumb, 1 cutie de mazăre și morcovi și pătrunjel. Preparăm dressingul cu oțet, ulei de măsline, cremă de brânză, puțină apă și bineînțeles piper și sare. Pentru acel gust suplimentar, adăugați câteva ierburi proaspete și gata! Asta a fost. Destul de facut usor salata aia sanatoasa, nu?
Pentru toți iubitorii de Antipapst: salată de paste Antipasti
Vom continua cu stilul antipasti. Cu salata mea sănătoasă de paste antipasti. Acesta este puțin mai complex de preparat, dar incredibil de gustos. Pun pariu că toată lumea va cere rețeta după grătar. Nu trebuie să spun mai multe despre asta. Salata mea personală preferată pentru grătar.
Salata perfectă de vară: salată colorată de naut
Locul trei în salatele mele sănătoase la grătar este o salată excelentă. In opinia mea, salata perfectă de vară. Pentru că, salata mea colorată de naut păstrează ceea ce promite. Este super colorat! Nu numai că arată foarte bine, dar are și un gust delicios. În plus, coloratul este, de asemenea, foarte sănătos, deoarece ne asigurăm că mâncăm o dietă extrem de echilibrată. Deci, dacă culoarea îți place, trebuie să încerci această delicioasă salată de grătar!
Clasicul simplu: salata de fasole fitness
Deci, să trecem la numărul patru dintre salatele mele preferate pentru următoarea petrecere la grătar. Salata mea de fasole de fitness. Această delicioasă salată de grătar a fost cam una dintre primele rețete de salată pe care le-am dezvoltat vreodată. Inițial, însă, ideea a venit de la bunica mea. În fiecare Crăciun face o salată de fasole super delicioasă. Așa că m-am gândit în sinea mea: vreau să mă pot bucura de o salată atât de delicioasă în timp ce la grătar vara. Rezultatul: Salata mea de fasole de fitness. Cu siguranță o opțiune gustoasă pentru toți iubitorii de fasole acolo.
Acesta este gustul verii: salata de miel cu fructe
Continuăm fructat cu salata mea de miel fructată. Această salată este bestsellerul absolut din familia mea. Nu numai că este incredibil de ușor de pregătit. Mulțumesc Semințe de rodie în salată de asemenea, o adevărată vitamină bombă. Într-adevăr ingenios pentru toată lumea care încă mai dorește să mănânce sănătos la grătar. Pansamentul pentru aceasta constă dintr-un amestec balsamic fructat, care se potrivește perfect cu el.
Un alt clasic: salata de paste
Continuăm cu unul Un clasic pentru gratar: salata de paste! Pentru aceasta am lansat abia recent salata mea sănătoasă de paste. La fel ca multe alte salate aici pe listă, și aceasta este fructată și prea perfectă pentru vară. Pentru a face acest lucru, adăugăm mandarine în salata de paste, urmând rețeta bunicii mele. Asta se potrivește foarte bine. Pansamentul nu constă din maion, ci mai degrabă iaurt simplu, care are multe calorii.
Ceva diferit: salată de sparanghel verde
Această salată de sparanghel extrem de delicioasă este una dintre cele mai noi creații ale mele de salată. Totul este pregătit cu sparanghel verde crocant (așa cum sugerează și numele), roșii cherry suculente și brânză feta. Acest lucru oferă salatei un condiment cu adevărat gustos, care este perfect pentru grătar!
Salata cu conținut scăzut de carbohidrați: salată cu cuscus cu conținut scăzut de carbohidrați
Următorul care mi-a intrat în cele mai bune salate la grătar este o creație de salată mai nouă din partea mea. Salata mea de cuscus sănătoasă, cu conținut scăzut de carbohidrați. Această rețetă este ceva complet nou, motiv pentru care o pot recomanda doar oricui dorește să-și surprindă prietenii cu ceva special în timp ce face la grătar. Pansamentul în special face diferența aici.
Salata este făcută din „orez de conopidă”, care formează baza. Aproape o salată de legume. Rafinat cu condimente orientale, stafide și ceapă de primăvară. Datorită notei de fructe, un hit absolut pentru fiecare seară la grătar. Sfatul din interior pentru această salată: menta proaspătă. Asta face diferența, ai încredere în mine.
Pentru mai multă varietate: salată de cuscus oriental
Următorul pe listă pentru salate la grătar este salata mea de cuscus oriental. Acesta are un gust extrem de gustos. Personal sunt un fan al condimente orientale! Așa cum ați putea recunoaște din diversele rețete orientale, cum ar fi peștele oriental la cuptor sau salata mea de curry. De aceea a trebuit să pun pe listă această delicioasă salată cu legume.
Deci, dacă sunteți deschis la lucruri noi, cu siguranță îl recomand pe cel oriental Salată de cuscus pentru următoarea seară la grătar a incerca. Desigur, durează puțin mai mult de 20 de minute dacă utilizați un cuscus gătit mai mult. Cu toate acestea, din moment ce nu trebuie să fiți implicat activ în gătitul cuscusului, nu face nicio diferență!
Pentru toți veganii: O salată vegană de cartofi
Continuă cu salata mea de cartofi vegani. Această rețetă delicioasă de salată de cartofi a fost creată inițial ca o alternativă vegană de salată de Crăciun. Cu toate acestea, în timpul ultimului grătar am observat asta această salată este, de asemenea, perfectă pentru grătar. Tăiați câțiva cartofi în felii, adăugați legume proaspete și un quark aromat delicios ca dressing deasupra. Poate fi atât de ușor! În același timp, legumele te mențin sătul mult timp.
De asemenea, am crezut că trebuie să am niște suc de cartofi pe Cea mai bună listă a rețetelor mele de salată de vară fi. Pentru că, chiar dacă știm mai mult salata germană de cartofi ca o salată de iarnă, ea se potrivește perfect ca o garnitură delicioasă! Așadar, nu ezitați să încercați și să vedeți singur!
Salata proaspătă fructată de vară: salată de pepene verde și feta
Deci, acum suntem deja pe lista ultimei salate: salata mea de pepene verde și feta. Această rețetă combină două lumi. Lumea fructată a pepenelui și lumea picantă a brânzei feta. Combinate într-o combinație de salată super delicioasă și fructată. Perfect dacă vrei cu adevărat să te arăți la următoarea seară de grătar. Pentru că această salată îi scoate pe toți de pe picioare.
Feedback-ul dvs. cu privire la salatele sănătoase
Bine. Atât deocamdată. Acesta a fost personalul meu Cel mai bun dintre salate sănătoase. Sper că ai unul salată delicioasă pentru următoarea petrecere la grătar ar putea găsi. În acest caz, aș fi încântat să vă primesc feedbackul sau fotografia rețetei. Simțiți-vă liber să-mi scrieți aici ca comentariu sau pe Instagram la @fitnessrezepte_app.
Vrei mai multe idei de salată pentru grătar?
Pentru toți cei care nu au fost mulțumiți de aceste salate sănătoase, vă recomand să consultați categoria „Rețete sănătoase de salată” aici, pe blog. Acolo sunteți sigur că veți găsi una sau mai multe salate care vă plac.
Rețete sănătoase pe telefon?
Doriți cele mai bune rețete pentru pierderea în greutate sănătoasă și o viață sănătoasă, rapid și ușor pe telefonul dvs. mobil? Nicio problemă, apoi descărcați acum aplicația gratuită de rețetă sănătoasă.
Descărcați acum aplicația pentru rețete Fittastetic Fitness
Ultima modificare: 5 august 2020 de Jonas Zeschke