Saltea de yantra încercată Relaxare pe scurt - FIT FOR FUN
Ce se bagă acolo? Salteaua de yantra este echipată cu peste 11.500 de vârfuri - și încă îndepărtează rapid stresul vieții de zi cu zi. FIT FOR FUN a încercat-o.
Ce-i drept, când despachetez covorașul yantra pentru prima dată în birou, sunt sceptic. La fel se întâmplă și cu colegii mei. „Ce este ACEST?” Este o altă reacție moderată. Dintr-o dată, nimeni, cu excepția mea, nu mai vrea să testeze presupusul produs de viață, chiar cineva îmi arată o pasăre. Deoarece covorașul moale din spumă este ambalat cu cercuri de plastic albe, fiecare cu 42 de vârfuri mici care ies din ele. Sunt atât de ascuțite, încât se lovesc dacă aș trece degetul peste ele. În mână, covorașul yantra seamănă cu un pat modern pentru fakiruri, dar poate fi ușor înfășurat și transportat în punga închisă.
Atunci acasă fac primul test pe podeaua sufrageriei și sunt plăcut surprins. Când stai întins, presiunea covorului yantra este distribuită uniform pe covor, simt ușoara presiune a vârfurilor pe spate, dar nu este puțin incomodă. Spatele devine rapid plăcut cald și bine alimentat cu sânge, mă relaxez și mă simt plăcut somnoros după doar zece minute.
De ce funcționează covorul yantra?
„Când vă întindeți pe covorul yantra, vârfurile acestuia stimulează punctele marma. În vindecarea ayurvedică și yoghină, aceste puncte au efecte asupra energiei corpului. Acest lucru stimulează fluxul de forță vitală, care are un efect pozitiv asupra stării de bine ”, spune Guru Dharam Khalsa, care predă yoga și meditație de 25 de ani și lucrează ca director al Centrului internațional de formare a terapiei Kundalini.
Salteaua de yantra funcționează pe principiul presopuncturii. Această învățătură din medicina tradițională chineză (TCM) se bazează pe presupunerea că corpul este pătruns de așa-numitele meridiane, adică canale în care curge Qi, energia vieții (a se vedea, de asemenea, cuvântul nostru cheie viteză wellness). Există numeroase puncte de presopunctură pe meridiane, care sunt conectate la organe și pot astfel influența întregul organism. Cu până la 11.500 de vârfuri din plastic, covorul yantra stimulează punctele de presopunctură și astfel face ca Qi să curgă.
Diverse posibilități
Nu e de mirare că covorul yantra este atât de eficient. După două zile de aclimatizare cu doar 10 minute pe covorașul yantra, o iau în pat cu mine. Înainte de a merge la culcare (vezi și: antrenamentul somnului), îmi ameliorez ușor tensiunea din gât și regiunea lombară și relaxez mușchii spatelui. După aproximativ o jumătate de oră, am doar suficientă energie ca să o dau afară din pat și apoi să adorm imediat profund și ferm.
De asemenea, mi se pare covorașul yantra practic pentru antrenamente de birou discret. Acolo, totuși, nu mă întind pe podea în biroul în plan deschis pentru a-i bate joc de colegii mei, ci salteaua de yantra ca un fel de pernă de unghii pe scaunul meu. În orice caz, este plăcut pentru mine să simt durere atunci când un strat de țesătură mă separă de unghii. Nu-mi place direct pe piele, mai ales nu așa cum se arată mai sus pentru a relaxa maxilarul feței. Mult prea dureros - adevărații fachiri pot face asta.
Concluzie: Salteaua yantra este un mijloc eficient de relaxare rapidă și poate fi ușor integrată în viața de zi cu zi fără niciun efort. Este ușor de transportat datorită pungii furnizate. Practic: Dacă doriți să-l luați cu voi în vacanță, economisiți spațiu prin simpla îndepărtare a covorului de spumă și doar ambalarea capacului din țesătură cu vârfurile. Sunt disponibile în două dimensiuni (M și L) și culori (violet și verde măslin) la http://www.yantra-matte.de de la 49,95 euro.
Doar cel mai bun pentru sănătatea ta - cu FIT FOR FUN Vrem să fii cât mai bun posibil! Desigur, puteți afla, de asemenea, ce vă ajută cu adevărat pe paginile noastre subiecte mari, cum ar fi