Salturi d; starea de spirit soluțiile noastre blânde pentru a le opri Femeia actuală MAG
Trecem de la râs la lacrimi, avem brusc un accident vascular cerebral ... Oprește-te! Soluțiile noastre pentru stabilizarea emoțiilor.
Cine nu este expus uneori la stres, oboseală, modificări hormonale sau vești proaste ...? Nu există scăpare, dar toți reacționăm în moduri diferite și, pentru unii, alunecările nu sunt neobișnuite. Aceste emoții de roller coaster au suficient pentru a ne epuiza ... și, de asemenea, obosesc pe cei din jurul nostru cărora uneori le este greu să ne înțeleagă. Medicina alternativă și abordările axate pe corp ne pot ajuta să le stabilizăm.
Soluția homeo
Care este profilul meu? „Această întrebare ar trebui pusă pentru a găsi un tratament de bază cuprinzător, care să regleze în special vârfurile emoționale”, asigură homeopatul dr. Gérard Pacaud, autorul Mon Guide dehomeopathie (Marabout, 2015). Decodarea sa:
Tratamente de la caz la caz:
- Sunteți foarte dinamic, muncitor, dar în timpul unei lovituri de albastru, nu mai credeți în nimic: luați sulf, 1 doză pe săptămână în 15 CH, iar în perioadele dificile, 3 granule pe zi seara în 9 CH, de asemenea ca 3 granule Ignatia in 9 CH.
- Ești introvertit, retras, competent, îți place munca aprofundată, dar poți fi depășit de frustrare și te gândești la probleme: 1 doză de Lycopodium în 15 CH o dată pe săptămână și 3 granule în fiecare zi în 9 CH ca Stafizagrie în 9 CH în caz de reducere.
- Ești vulcanic! Dinamic, dar uneori puțin supărat: Nux vomica, o doză pe săptămână la 15 CH și trei granule la 5 CH când muștarul vine în nas.
- Sunteți în mod natural pesimist și foarte întunecat din când în când: Aurum, 1 doză în 15 CH o dată pe săptămână și 3 granule de Stafizagrie în 9 CH pentru a urca panta dacă este necesar.
Suport pentru plante
Unii se joacă asupra emoțiilor acționând asupra neurotransmițătorilor. În medicina pe bază de plante, medicină de plante medicinale Thierry Folliard, autorul cărții Petit Larousse des Huiles Essentiels (2014), recomandă 3 capsule pe zi de Rhodiola rosea în extract uscat, care stimulează serotonina (hormonul fericirii), dacă nu sunteți deja sub antidepresiv. Dr. Pacaud propune, la rândul său, o tinctură mamă care să fie preparată în farmacii, pe bază de Chamomilla, Linden, Passionflower și Escholtzia (în proporții egale). Ideal împotriva anxietății care perturbă starea de spirit și somnul (10 până la 20 de picături în puțină apă seara).