Sănătate intestinală Da, dar fericire fără pastile
O citiți și o auziți peste tot în mass-media: curățare 100% naturală a colonului, curățare rapidă a intestinului, cură de detoxifiere, cură de detoxifiere, cură de deparazitare, set de super-alimente de detoxifiere, Cleanse Smart și multe alte promisiuni făcute clienților pentru a-și îmbunătăți sănătatea intestinală. Ați accesat vreodată pe Google „Curățarea colonului”? Atunci este posibil să fi aterizat pe aceeași pagină de rezultate ca și mine (căutare din 03/11/2020):
Nu aveți nevoie de niciunul dintre aceste remedii pentru sănătatea dvs. intestinală.
Lucrul înspăimântător este că, chiar și în calitate de nutriționist holistic, am căzut pentru asta.
În timpul învățării la distanță de a fi nutriționist, am învățat asta rapid, aproape fiecare boală provine dintr-un dezechilibru în sănătatea intestinului Are de facut. Așa că am ajuns la concluzia că cheia sănătății stă în intestin. În timpul uceniciei mele am aflat deja că curățarea colonului sau curățarea intestinală este cheia unei încuietori. Am fost învățat că remedii precum lutul de vindecare sau cojile de psyllium sunt cele mai bune modalități de a curăța colonul. Probioticele sunt folosite pentru a construi flora intestinală.
Am încercat o curățare a colonului cu suplimente nutritive pentru o mai bună sănătate a colonului
Până acum, bine. Am fost încântat și l-am încercat imediat. Așa că am comandat aceste suplimente nutritive (bentonită, coji de semințe de purici și probiotice) și am fugit 4 săptămâni din acest regim de curățare de.
În primele câteva zile m-am simțit întotdeauna puțin slab, am avut o ușoară durere de cap și am fost sensibil. Erau așa-numiți Simptome de detoxifiere. După primele 3 zile s-a terminat, m-am simțit bine, ușor și potrivit în viața de zi cu zi. În plus, aș dori să spun că sunt în această fază de curățare a barajului nutriție de bază avea. O mulțime de legume verzi, piureuri și supe. Acest lucru nu a fost deosebit de ușor pentru mine, deoarece se simțea așa 100 de liste diferite dă. Mâncarea este înăuntru formează acid, ușor formează acid și bazic atribuit.
De fiecare dată când îmi pun vasele împreună, trebuia să verific dacă mâncarea este sau nu de bază. Nu a fost ușor. M-am gândit la mine tot timpul, cum ar trebui să fie potrivit pentru utilizarea de zi cu zi? De asemenea, am evitat stimulentele, am evitat zahărul și așa mai departe și imediat.
În timpul curei de 4 săptămâni, am simțit adesea după scuturarea de dimineață făcută din pământul vindecător și coji de psyllium Crampe în partea stângă a abdomenului. După ce am luat capsulele și ceaiul meu de plante (care sunt cu adevărat uriașe) am avut una uriaș enorm de a urina. A trebuit să găsesc stații de toaletă pe drum spre serviciu, astfel încât nimic să nu meargă prost. Nici măcar nu te gândești la ce fel de lucruri stresul matinal a fost pentru mine.
Deci, așa arată o curățare 100% naturală a colonului, care promite o bunăstare îmbunătățită?
M-am întrebat cât va dura această „nouă sănătate a intestinului”? După curățare, pot mânca și bea din nou ca înainte până la următorul tratament?
Deci, aceasta a fost curățarea colonului care ar fi trebuit să îmbunătățească totul.
La început convins de acest leac, în afară de crampele stomacale, m-am simțit foarte bine. Scaunul meu era ferm și bine format, dar nu în fiecare zi. Am început să privesc mai departe acest subiect. Ceva mai târziu, mi-am început pregătirea și ca consultant în medicină ayurvedică.
Cu toate cunoștințele pe care le-am ales pe această temă Sănătatea intestinelor, Curățarea colonului și Reabilitare intestinală cunoștințele mele holistice despre subiect au crescut digestie și sănătatea intestinelor. Am obținut toate jurnalele pe care le-am putut găsi pe acest subiect și le-am devorat literalmente. Până când am aflat că noi NIMIC, dar serios NIMIC dintre toate acestea Suplimente nutritive care sunt disponibile pe piață pentru a ne îmbunătăți sănătatea intestinală.
Dimpotrivă, arată cât de bine funcționează publicitatea. Ca și la mine. Unul devine rapid o victimă a industriei prin ignoranță.
Intestinele noastre nu au nevoie de pastile pentru a se curăța.
Lucrul nebunesc este că este fără studii științifice acolo care demonstrează că Suplimente alimentare precum bentonita sau zeolitul îmbunătățirea durabilă a sănătății intestinale. Dimpotrivă, aceste pământuri vindecătoare îți curăță intestinele atât de temeinic încât nici nu decid între bacteriile bune și rele, nici între substanțele nutritive importante și vitaminele. Aceste „remedii” inundă totul din intestinul tău, de asemenea, ceea ce este bun pentru sănătatea intestinală și digestie.
Cel foarte aclamat Coji de psyllium ca o sursă importantă de fibre în acest remediu și sursă de substanță, sunt transportate special din India sau Pakistan în Germania și cu Declarat puritate 95% sau 99%. Asta înseamnă că nu este un produs 100% sigur care te face să te întrebi care ar trebui să fie restul de% din ingrediente? Deci, se poate presupune că poate conține substanțe nocive. Un test controlat nu este cu adevărat posibil în țările în care este demontat.
Știați că cojile de psyllium nu conțin mai mulți nutrienți relevanți care sunt buni pentru sănătatea dvs. intestinală? De exemplu, se găsesc în semințe de in proaspăt măcinate? Sau cojile de psyllium nu sunt mai eficiente decât fibrele din prune uscate, legume proaspete, cereale sau fructe?
Există Studii, arată că Efecte secundare avem crampe (pe care le-am simțit pe propriul meu corp), flatulență și un stomac plat în Ingerarea cojilor de psyllium pot apărea. Este o nebunie faptul că vrem să reducem disconfortul intestinal și putem obține unele prin ingerarea cojilor de psyllium.
Asta înseamnă că preferăm să consumăm coji simple de psyllium bogate în fibre, care pot provoca reacții adverse, cum ar fi crampe, balonare și flatulență - în loc de fibre pline de gust, din fructe și legume regionale.?