Sănătate naturală; Domnișoară Senza Glutin
În urma articolului meu de pe site-ul de prevenire a sănătății publicat acum câțiva ani, primesc în mod regulat mesaje de la oameni care tocmai au fost diagnosticați și care se simt panicați și neajutorați, și pe bună dreptate. Adesea nu li s-a explicat foarte bine ce este această „boală” și au fost trimiși acasă cu o rețetă pentru tratamentul cu Levothyrox pe tot parcursul vieții. Dacă întrebau de unde provine, li se spunea adesea că este foarte obișnuit și că nu știm cu adevărat de unde provine și că „era inutil să aflăm de ce, pentru că nimeni nu știe”. O propoziție care este foarte greu de acceptat, deoarece omul are în mod natural în el această nevoie de a găsi sens în lucruri.
Când o boală afectează atât de mult alte persoane, nu cred că aduce multă ușurare. Este chiar destul de îngrijorător. Cu toate acestea, majoritatea medicilor par să folosească acest argument atunci când se confruntă cu pacienți îngrijorați.
Așadar, când vii acasă, pierdut și îngrozit că corpul tău se „va ataca”, citește acest lucru:
Nu m-am simțit niciodată confortabil încercând să-l explic pe Hashimoto pentru că am folosit cuvântul „boală”. Nu știam de ce mă deranjează atât de mult. Poate pentru că cuvântul boală este atât de negativ? Deprimant? Angoasa? Pentru că provoacă tristețe și uneori milă celorlalți, ca și cum ai fi o victimă neajutorată? Oricum ar fi, nu m-am considerat „bolnav”. A trecut ceva timp de când am folosit ultimul cuvânt pentru a mă referi la Hashimoto. Astăzi, după 9 ani de cercetare a lui Hashimoto, mi-am dat seama că termenul „boală” nu era cu adevărat adecvat. Așa-numitele „boli autoimune” sunt, de fapt, o disfuncție a corpului, un dezechilibru care se creează, ca într-o mașină căreia i s-ar da combustibilul rău.
O putem vindeca? Nu sunt sigur până în prezent dacă remisiunea care poate fi realizată este de fapt un remediu. Am vorbit cu oameni care au fost în remisie, cu anticorpi sub 30, dar care au totuși o mulțime de simptome. De asemenea, am vorbit cu persoane care încă aveau anticorpi mari, dar ale căror simptome dispăruseră și care se simțeau mai sănătoase decât înainte de diagnosticarea lor.
Ceea ce contează este că este posibil să se acționeze pentru a restabili echilibrul în corp. Desigur, aceasta nu este o linie dreaptă, corpul se poate dezechilibra din nou în orice moment. Dar asta este ca pentru toată lumea: sănătate mintală, cancer recurent, infecții cronice ... Deci, nu vă descurajați, preluând controlul asupra sănătății dvs., veți fi întotdeauna pe o pantă ascendentă, chiar și cu câteva recăderi.
Cât de importante sunt cuvintele, îmi vei spune? De extremă importanță. Pentru că cuvintele ne formează gândurile și să crezi toată viața că ești „bolnav” înseamnă să ratezi o parte din viața ta.
Cred că este timpul să ai grijă de cuvintele pe care le folosești pentru a vorbi despre Hashimoto și despre toate celelalte „boli”. Să înțelegem cum sunt formate pentru a înțelege că putem acționa și că diagnosticul nu este „începutul sfârșitului”. Dimpotrivă, a fost pentru mine „sfârșitul începutului meu”.
Și în timp ce suntem la ea: Tu nu ești Hashimoto al tău. Citiți articolul meu de la începutul anului!:-)
Dacă oamenii ar lua literalmente toate credințele altora, nu am merge prea departe în descoperiri !
„Nu poți face nimic”, „Este pentru viață”, „Aceasta este viața”, „Tiroida ta este înșelată”: atâtea lucruri mi s-au spus de-a lungul anilor. Da, da, chiar și din urmă. Până de curând, în timpul unei ultrasunete, tiroida mea a fost etichetată „stadiu târziu”. Dar cine nu s-ar supăra atunci când aude aceste cuvinte, de parcă ai fi „bolnav terminal” de cancer? Cu toate acestea, dacă nu aș fi făcut tot ceea ce făceam în 8 ani, tiroida mea ar fi trecut de etapa terminală cu mult timp în urmă! Vorbim despre asta, posibila regenerare și tot binele care s-a întâmplat cu sănătatea mea în 9 ani sau sunt doar o etapă târzie Hashimoto? Atâta timp cât respiri, te poți recupera de la orice sau cel puțin există întotdeauna speranța de a-ți îmbunătăți sănătatea.
Desigur, am plâns, am fost angoasă, am fost deprimată. Dar, în cele din urmă, am constatat că nu există un sentiment mai bun decât a acționa când te simți neajutorat. Departe de mine să vă spun că este ușor să acționați; sortează toate informațiile; a vindeca. Dar dacă aveți de ales între a vă simți anxios, trist, deprimat, neajutorat, obosit, pesimist și „bolnav” și a simți că aveți grijă de voi înșivă, că luați lucrurile la locul lor pentru a vă face să vă simțiți mai bine în corpul vostru și în capul tău și că unele dintre aceste lucruri te ajută de fapt ... Alegerea este rapidă, nu?:-)
Deci, cum să acționezi ? Vestea „proastă” este că nu există niciun glonț de argint care să funcționeze pentru toată lumea. Lucrul bun este că există atât de multe căi de explorat, încât una sau o combinație a acestora trebuie să vă ajute. Dacă nu te ajută cu tiroida, te va ajuta cu alte lucruri și indirect cu tiroida;-)
Acum, înarmați-vă cu motivație și răbdare și citiți, citiți, citiți:-) Iată câteva sfaturi pentru a începe, pe care le voi explora în articole separate.
(Pssst! Trebuie să deschid parantezele aici pentru a vă reaminti că nu fac parte din profesia medicală, nici aproape, nici departe și că articolele mele vorbesc doar despre experiența mea personală, cercetarea mea, experimentele mele.)
⭐Pista 1 - Aflați despre tiroidă, rolul său în organism, rolul său în sănătatea mintală și cum se formează bolile autoimune. Există o mulțime de documentație în limba engleză, în special, dar voi adăuga câteva linkuri franceze într-o viitoare actualizare a acestui articol.
⭐ Piesa 2 - Întrebați-vă prin ce treceți/treceți în momentul diagnosticului:
Care este/a fost ritmul tău de viață ?
Situația ta profesională ?
Relațiile dvs. romantice, prietenoase și de familie ?
Ai/ai avut o activitate sportivă? ?
Relația ta cu corpul tău/cu imaginea ta ?
Care este/a fost relația ta cu sexualitatea ?
Ai/ai avut copii? Ai fost însărcinată ?
În ce mediu ai locuit ?
Aveți/ați avut deja probleme de sănătate declarate? ?
Care a fost dieta ta ?
Cum ai vorbi despre tine ?
Sunteți/ați fost de acord cu valorile dvs.? Ai iubit/ai iubit ?
Unele dintre aceste întrebări vă pot părea „clișee”, dar vă asigur că sunt importante. Când corpul se dezechilibrează, este adesea fie:
- ca rezultat al unei combinații de lucruri pe care le facem, care nu este potrivit pentru el
- ca urmare a unui eveniment asupra căruia nu avem control. De exemplu, dacă ați îndepărtat amalgamele dentare vechi și medicul dentist nu respectă regulile necesare pentru a preveni scurgerea de mercur.