Sănătate - pagina 4 din 24
De aceea canotajul este atât de sănătos
Mutarea unei ambarcațiuni folosind puterea musculară umană este o treabă grea. Continua.
Cele mai bune ingrediente pentru un somn organic odihnitor
Petrecem în medie opt ore în contact strâns cu patul nostru în fiecare seară. Continua.
Divertisment la 50PLUS
Ceea ce ajută la adormirea pe lângă numărarea oilor?
Aveți probleme cu găsirea somnului? Găsiți cauzele și descoperiți modalități de a promova un somn odihnitor. Continua.
Terapia împotriva cancerului de piele: cele mai mari rate de vindecare, cele mai bune rezultate cosmetice
Cancerul de piele albă este unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer din Elveția. Continua.
Unde îmi găsesc ciupitul zilnic de umor?
O modalitate ușoară de a crește bucuria vieții este să râzi mult mai mult. Chiar și limba populară spune că râsul este sănătos și are dreptate. Continua.
Cum să vă dezintoxicați corpul
Detoxifierea ajută organismul să elimine în mod natural toxinele acumulate sau depuse. Continua.
Alergiile nu trebuie luate cu ușurință
Alergiile sunt răspândite în Elveția. Mulți le consideră a fi o pacoste, dar nu trebuie luate cu ușurință. Continua.
Melanom: partea întunecată a soarelui
Mulți oameni așteaptă cu nerăbdare vara și soarele și sunt fericiți că sezonul întunecat s-a încheiat în sfârșit. Continua.
Cu aceste 5 exerciții puteți rămâne flexibil
Exercițiile de flexibilitate ar trebui să facă parte din programul nostru zilnic de fitness pe lângă exercițiile de forță, rezistență și echilibru. Continua.
Cum pot fi prevenite deficiențele de nutrienți la bătrânețe?
O alimentație adecvată vă menține sănătos și în formă. La bătrânețe, corpul funcționează diferit decât în anii mai tineri, astfel încât există adesea un risc de deficiențe nutritive. Recomandările dietetice pot preveni astfel de simptome de carență. Continua.
Așa funcționează cei 5 tibetani
Exercițiile ajută la întărirea corpului și a minții și la creșterea fitnessului. Cele cinci exerciții sunt efectuate într-o secvență specifică și repetare. Continua.
Ulei de canabis cu 50plus?
În momentul de față, internetul este plin de oferte de CBD și numele de canabis continuă să apară. Ce se întâmplă cu acest CBD? Este uleiul CBD la fel ca uleiul de canabis? Și ce poate face cu adevărat CBD în termeni de sănătate și bunăstare? Continua.
Dorința de a renunța la fumat?
Mai mult de jumătate dintre fumători doresc să renunțe la fumat. Dar de multe ori nu știi cum să combate cel mai bine renunțarea la fumat. Continua.
Cât de important este zahărul pentru creier?
Creierul este cel mai mare consumator de energie umană. 50% din zahărul adăugat arde în celulele cenușii. Continua.
Cum ar putea arăta lumea după Corona
Nu există nicio îndoială că pandemia COVID-19 va lăsa urme adânci în amintirile oamenilor. Care va fi? Continua.
De ce somnul bun este important în criza coroanei
În aceste săptămâni, care se caracterizează prin izolare socială, probleme financiare, birou la domiciliu, îngrijirea copiilor și griji legate de familie și prieteni, multor oameni le este greu să se odihnească noaptea. Continua.
Depistarea precoce a cancerului de piele poate salva vieți
Vara se apropie, soarele face semn: După lunile întunecate de iarnă și mult timp în propriii tăi pereți, așteptăm cu nerăbdare să petrecem timpul în aer curat. Continua.
Sprijin pentru sănătatea mintală în epoca Corona
Covid-19 îi forțează pe persoanele în vârstă să-și părăsească cu greu propriile patru pereți sau deloc și le restrânge posibilitățile pentru activități de stimulare mentală. Continua.
10 exerciții sportive pentru acasă
Starea fizică vă promovează propria bunăstare. Activitatea fizică regulată are sens, mai ales dacă petreceți mult timp acasă. Continua.
Izolarea acasă ca o oportunitate
Profitați de această oportunitate, deoarece virusul vă va oferi timpul necesar pentru a vă reorganiza. Continua.
Cu succes datorită somnului suficient
Cât de mult somn ai nevoie pentru a putea performa din plin cu toate obligațiile, sportul și distracția? Continua.
7 sfaturi împotriva plictiselii acasă
Folosiți momente plictisitoare pentru a termina munca amânată sau pentru a învăța noi abilități. Și învățați să îndurați plictiseala. Continua.
Auzi bine în ciuda distanțării sociale
În perioadele de distanțare socială, auzul bun este și mai important. Este extrem de important să rămâi conectat la lumea exterioară. Continua.
Ce trebuie să știți despre chirurgia ochiului cu laser
Pentru mulți oameni, operația cu ochi cu laser le poate corecta problemele de vedere, astfel încât să nu mai aibă nevoie de ochelari sau lentile de contact. Operația cu laser a ochiului remodelează corneea, partea frontală clară a ochiului. Continua.
De ce joggingul extinde viața
Joggingul este bun pentru corp și minte. Vă menține în formă și vă poate alunga o stare proastă. Dar există întotdeauna rapoarte conform cărora aceasta poate prelungi și viața. Continua.
Nu vă panicați despre coroană
Ce părere are generația care este cel mai grav afectată de Corona? Cum se ocupă cei 50 plus de faptul că sunt expuși la cel mai mare risc și li se cere cel mai intens să rămână acasă? Continua.
Ce trebuie să faceți atunci când criza Corona vă fură somnul?
Biroul la domiciliu, munca de scurtă durată, îngrijirea copiilor, sănătatea - griji care nu ne mai lasă să dormim noaptea în criza coronei. Continua.
Modul în care bicicleta electrică îți schimbă viața
Conducerea bicicletelor electrice este o binecuvântare pentru sănătate și nu o fraudă, titrează revista Forbes. Beneficiile depășesc. Continua.
Aceste trucuri te vor ajuta să adormi mai repede
Somnul bun este foarte important. Ne ajută să ne simțim bine și ne face ca corpul și creierul să funcționeze corect. Continua.
Treceți bine peste izolarea internă
Carantina și birourile neașteptate la domiciliu sunt situații excepționale pe care majoritatea oamenilor nu le-au mai trăit până acum. Aceste 9 sfaturi vă vor ajuta. Continua.