Sănătate supraponderală - trăiește mai groasă mai mult timp
A fi subțire este probabil cel mai important ideal de frumusețe din vremea noastră. Oriunde te uiți, supraponderalitatea este demonizată și este necesar un subțire. Suplimentele pentru slăbit, cărțile pentru slăbit, dietele și chirurgia estetică sunt în plină expansiune, deoarece mulți oameni vor să fie subțiri cu orice preț. Alții fac mișcare pentru a slăbi. La urma urmei, a fi supraponderal nu este doar inestetic, ci este și nesănătos. Inima, în special, se spune că suferă de o greutate corporală excesivă. Dar acest lucru nu pare a fi în întregime adevărat.
Obiecție din partea SUA
O anchetă americană actuală ar dori acum să contrazică acest lucru. Depinde de Dr. Katherine Flegal de la Centers for Disease Control and Prevention din Hyattsville, Maryland și colegii ei, chiar și persoanele supraponderale trăiesc mai mult decât cele cu greutate normală (JAMA 2013; 309: 71) http://jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1555137 . În studiul lor, cercetătorii au analizat datele de sănătate din 97 de studii prospective, în principal din Statele Unite și Europa, cu date de sănătate de la peste 2,8 milioane de persoane și date despre 270.000 de decese. Oamenii de știință s-au referit la indicele de masă corporală (IMC) ca variabilă relevantă, adică raportul dintre greutatea corporală și înălțimea corpului. O greutate normală este un IMC între 18,5 și 25. Supraponderalitatea este de până la un IMC de 30. Între 30,1 și 35 se vorbește despre obezitate de gradul 1 și de la 35,1 de obezitate de gradul 2.
Potrivit cercetătorilor, persoanele supraponderale până la obezitate de gradul 1 au aceeași speranță de viață ca și persoanele cu greutate normală. Pentru un bărbat de 30 de ani și 1,80 m înălțime, de exemplu, aceasta corespunde unei greutăți corporale de până la 113 kg. Cercetătorii au luat în calcul și comportamentul fumatului și vârsta. Doar din obezitatea de gradul 2 și 3, mortalitatea persoanelor supraponderale a crescut cu 29%, în timp ce persoanele supraponderale, adică cu un IMC între 25 și 30, au avut o mortalitate cu 6% mai mică decât cele cu greutate normală.
Grăsime de protecție
Dacă obezitatea este descrisă ca fiind nesănătoasă peste tot, se poate pune întrebarea legitimă cum au ajuns cercetătorii la rezultatele lor oarecum surprinzătoare. Există diverse încercări de a explica acest lucru. Pe de o parte, persoanele supraponderale cred că se îmbolnăvesc mai ușor din cauza greutății lor și, prin urmare, merg de obicei la medic mai devreme. Ca urmare, șansele de recuperare sunt fundamental mai mari, deoarece bolile grave sunt recunoscute și mai devreme. Grăsimea în sine poate oferi, de asemenea, protecție, deoarece există mai multe rezerve de energie în bolile catabolice, care protejează oarecum inima sau grăsimea servește drept rezervă metabolică, potrivit unei încercări de a explica cercetătorii.
IMC este potrivit ca variabilă măsurată?
S-a menționat adesea că IMC nu este întotdeauna adecvat ca o variabilă relevantă pentru a oferi informații despre cât de sănătoasă este cu adevărat o persoană. La urma urmei, IMC nu oferă nicio informație cu privire la cât de aptă este o persoană și dacă obezitatea este grasă sau musculară. Vârsta, înălțimea și sexul nu pot fi luate în considerare la calcularea IMC. În acest sens, studiul poate fi, de asemenea, considerat critic, deoarece persoanele cu mai mulți mușchi sunt, de asemenea, mai sănătoși decât persoanele al căror exces de greutate este cauzat de grăsimea corporală. Oamenii mici și vârstnici au, de asemenea, adesea un IMC mai mare decât cei înalți și tineri. Prin urmare, ar avea mai mult sens să folosiți procentul de grăsime corporală ca măsură. În plus, respondenții din studiu nu au furnizat nicio informație despre calitatea vieții lor.
Dar dacă arunci o privire în jurul străzii, devine repede clar că sunt mai mulți oameni cu mai multă grăsime corporală decât mușchii. În acest sens, se poate presupune că speranța de viață mai mare este de fapt legată de greutatea corporală. În comparație cu Ärztezeitung, cercetătorii presupun, de asemenea, că „obezitatea supraponderală și de grad scăzut în bolile cronice, cum ar fi CHD și diabetul, precum și la vârstă în vârstă aparent au un efect protector.” Rămâne de aflat doar motivul pentru care acest lucru este atât de specific.
Va dura ceva timp până când se vor face cercetări suplimentare. Până atunci, obezitatea nu trebuie neapărat privită negativ. În special în cazul bolnavilor cronici, pierderea în greutate cu orice preț nu are neapărat sens.