Sănătatea dietei de slăbit; Calorii pepene galben, rețete, o băutură cu pepene galben
Pepene galben: calorii, rețete, o băutură cu pepene galben
Postat pe 21 iunie 2010 de KPBaumgardt
Dacă vă imaginați că, la fel ca în cazul acestui pepene net, fiecare pepene are în cele din urmă un model individual - acesta este un mic miracol al naturii care ar trebui să ne lase uimiți.
Apoi pulpa: de la moale și suculentă la fermă până la mușcătură, deci „așa cum este” ideală pentru consum, datorită conținutului ridicat de apă, de asemenea, ca un calmant al setei și cu o pregătire adecvată, de asemenea, ca o gustare în deplasare și între.
Pepenii sunt, prin urmare, fructe complet normale - a vorbi despre fructe dietetice sau „fructe pentru a pierde în greutate” aici ar fi doar un accent prea mare pe diete, ortorexie, nebunie dietetică și nebunie dietetică.
100 de grame de pepene galben conțin 38 de calorii din 8 grame de carbohidrați; Grăsimile și proteinele sunt practic neglijabile în pepeni.
Conținutul scăzut de fibre este uimitor: doar 0,2 grame.
Nu aveți nevoie de multe rețete de pepene galben: Mâncarea pură și „bună” ar fi de fapt suficientă. Și nimeni nu are nevoie de instrucțiuni pentru „pepene galben cu șuncă” și, de asemenea, nu atunci când vine vorba de prepararea unei salate de fructe care conține și pepene galben.
Ei bine, puteți încerca, de asemenea, să veniți cu ceva nou - dar probabil că deja există:
Băutură de iaurt cu pepene galben
Aceasta ar putea fi o alternativă plăcută la „smoothie” dacă pepenele nu a fost ras, ci piure, dar puteți posta și o schiță pentru o rețetă.
Servit pe o farfurie, nu într-un pahar, ar fi și o supă rece, răcoritoare - răcoritoare și săracă în calorii. Desigur, condimentarea cu zironi este posibilă; De asemenea, avea gust ușor acru.
Ei bine, da: „Rețeta este poate fi îmbunătățit „și”Stare: necontrolat ”- care se aplică rețetelor postate aici, nu sub forma: Aici fiecare rețetă este verificată și fiecare rețetă este în primul rând o idee, o sugestie care depinde de ceea ce faceți din ea.
Rețetele nespuse, necontrolate, pot fi găsite din abundență pe paginile „comunităților” care par să aibă un cvasi-monopol asupra rețetelor pur și simplu din cauza numărului lor mare.