Sănătatea dietei de slăbit; Dieta anti-intuitivă, competență, conspirator, cunoaștere super lună
Dieta anti-intuitivă, competență, conspirator, cunoaștere super lună
Postat pe 10 mai 2020 de KPBaumgardt
În „Ziua Dietei” (sau a fost ziua anti-dietă?) ZEIT a trebuit să refacă articolul detaliat al unui tânăr independent, concluzia și recomandarea finală a acestora „Dieta intuitivă” citește. Ce este și cum funcționează: economisirea caloriilor controlate de instinctul intestinal - pentru a explica că, desigur, rezultă un vârtej de fapt infinit, cu un sentiment al proporției aproape de zero.
„Alimentația intuitivă presupune că organismul nostru știe exact ce și cum să mâncăm. Dar chiar nu are nicio diferență dacă mănânci o gogoasă sau un măr? Pentru Ziua Anti-Dietă de astăzi, vă recomandăm din nou acest text. "
Acesta a fost un text lung. Înainte de intuiție, Emilia Smechowski avea tot ce puteai face rău:
Scăderea mea personală: un regim de suc de trei zile. Eram în străinătate și foarte nefericit. Am umplut frigiderul cu sticle frumoase, colorate, multe legume, fructe mici, presate la rece, foarte scumpe. Am rezistat o zi și jumătate. Mi-a fost atât de foame încât aproape că mi-am mâncat copilul.
Aceasta ar trebui să fie o lecție pentru noi - dogmele de tot felul pot fi fatale pentru o dietă, cu alte cuvinte: dietele dogmatice eșuează. De aceea „doar cu conținut scăzut de carbohidrați” este o prostie - dar dacă fidea, atunci cu moderare ...
Industria dietei este ca un virus. Se mișcă odată cu vremurile, se adaptează. Astăzi dietele se numesc programe eufemistice, wellness sau detox. Dieta fără dietă este foarte asemănătoare cu aceea Aspect fără machiaj: Depui mult efort, dar nu ar trebui să vezi efortul. Ceea ce face doar lucrurile mai perfide.
În consecință, găsesc comentariul de la „Anna Q”
„Intuitia este capacitatea anumitor persoane de a judeca greșit o situație în câteva secunde.
dar destul de potrivit. Această afirmație din comentariile de pe Twitter se potrivește, de asemenea, cu bârfele despre dieta generală:
„Trebuie să spun că de când fac post intervalez vorbește 8 ore de mâncare și 16 ore de nimic am pierdut peste 10 kilograme în 4 săptămâni”
Da, asta trebuia spus .
Recomand - ca sfat privilegiat - dieta Dr. Munchausen, cu care un minus semnificativ de grăsime corporală poate fi atins în mod fiabil în mai puțin de 500 de ore - fără foame, cu bună dispoziție și complet fără să se gândească.
Această dietă este net superioară „postului intuitiv” și postului intermitent! Lire sterline doar se topesc, atât de departe. Este ca și cum ai călători cu ghiulele: să te accepți pe tine însuți așa cum ești în auto-acceptare necondiționată și să nu fii supus „cum-aș-vrea-să-fiu-fantomă”.
Între timp, Centrul Federal pentru Nutriție dorește Competența mediatică impotriva Obezitatea fi de succes:
„Publicitatea alimentară pe televizor sau pe internet poate fi un factor care contribuie la obezitate. Dacă Dacă părinții dezvoltă abilități media cu copiii lor, băieții și fetele mănâncă mai des fructe și legume ”
„Dacă ... alfabetizarea mediatică ...”
Aceasta este puțin mai mult decât o dorință evlavioasă. Dacă părinții au o atitudine exemplară și relaxată față de alimentația sănătoasă și publicitatea nu mai este (în mod specific) destinată copiilor, trebuie să vorbim despre acest lucru
"Cum se presupune că membrii familiilor stresate (parțiale/patchwork/rest-large) vor dezvolta abilități media puternice, există o vaccinare?"
nu-ti mai face griji. Dar dacă putem recunoaște excesul de greutate și obezitatea ca fiind o problemă de sănătate globală gravă, în creștere, avem problema că, cu „afacerea ca de obicei” și „pe jumătate la fel de rău, va fi bine de la sine”, merge mai adânc în criza sănătății/civilizației.
Când băuturile răcoritoare cu zahăr devin mai scumpe, copiii pot obține mai multă apă sau ceai. Sau când publicitatea pentru băuturi dulci este oprită - dacă este necesar „involuntar”. Este puțin probabil că redactorilor le-a plăcut atât de mult cuvântul „competență media” atât de mult încât l-au readus în joc - ca o chestiune pentru părinți.
În „litere mici” există o referință la un studiu din SUA:
Scopul principal [al unui curs de instruire] a fost să recunoască mesajele publicitare și să selecteze în mod conștient produsele „sănătoase”. Subiecții au fost chestionați la începutul și la sfârșitul experimentului, iar rezultatele au fost comparate cu un grup de control care nu participase la program.
„După pregătirea specială privind abilitățile media, părinții au folosit Etichetarea nutrițională pentru o selecție mai direcționată de alimente și avea un raport mai bun de produse „sănătoase” și „nesănătoase” în casă. Conform propriilor declarații, copiii au apelat mai des la fructe și legume. În plus, comunicarea în cadrul familiei s-a îmbunătățit și: părinții și-au încurajat descendenții să pună la îndoială critic mesajele publicitare pentru mâncare. Pe de altă parte, tinerii și-au arătat interesul și au discutat subiectul din proprie inițiativă. "
Probabil „pregătirea pentru rezolvarea problemelor”, care desigur crește gradul de conștientizare a problemei, combinată cu un interviu de două ori (extins?), Poate transmite participanților: „Sunteți important, sunteți interesant, îl faceți corect și mai bine pentru că care poate ".
„Publicitatea alimentară este omniprezentă, explică oamenii de știință în revista Childhood Obesity. Prin urmare, pentru a preveni supraponderalitatea și obezitatea, nu este suficient să restricționăm accesul la televizor și computere acasă. ... ”
După cum se știe, există „zone” mari în orașele din SUA în care este imposibil să obțineți alimente proaspete - deoarece magazinele preferă să vândă conserve, ceea ce este mai puțin de lucru. Dacă, în același timp, șomajul în masă, combinat cu mesele școlare eșuate din cauza Corona, provoacă sărăcie reală, accesul „anulat” la televizor nu este de fapt prima măsură de prevenire a obezității. Poate că articolele de specialitate în sine sunt doar un fel de cosmetice, im Aspect fără machiaj?
Dacă lucrătorii temporari sunt acum în carantină, ar putea (Acesta este un subjunctiv, vreau să spun: „Să ne imaginăm asta”) cel puțin unii dintre negatorii de viruși, care sunt acum proști și lipsiți de sens, demonstrează „împotriva restricționării libertăților lor civile” și fac societatea nesigură, oferă ospitalitatea lor. În timp ce faceți grătarul împreună, mâncați multă carne, plus vodcă și bere, iar „oaspeții vegani” pun frigărui de legume și tofu pe grătarul cu cărbune.
Teoreticienii conspirației sunt uimitor de populari - nu e de mirare când episcopii catolici răspândesc deja lucruri confuze. Starea Notre Dame permite afirmația: „Au daune la acoperiș” fără restricții.
„Attila Klaus-Peter Hildmann - Am salvat lumea” sau „Samuraii și poliția” - suntem surprinși de ceea ce vine din nou cel mai bine vândut autor. Că, conform motto-ului „Nomen est omen”, este dificil cu un prenume dublu, în același timp caracteristicile Klaus („Nikolaus”, ființa prietenoasă) și Pot garanta caracteristicile lui Peter (Peter, solid ca o piatră). Dacă mă identific și cu calitățile unui rege hun, aș avea o problemă.
Lupta împotriva „celor de sus” este oarecum absurdă; când flautul semi-proeminent își găsește adepții și îi seduce, acest lucru corespunde unui model bine cunoscut.