Sănătatea dietei de slăbit; Japonezii slăbesc cu banană dimineața marți; t

Slăbire japoneză cu dieta de banane de dimineață

Postat pe 2 noiembrie 2008 de KPBaumgardt

Deci, mania dietelor a ajuns și în Japonia; nu doar de astăzi - ci trebuie să fii mereu la fel de actualizat ca ziarul Bild zilnic?

„Știrea fericită despre dieta cu banane” este o lecție despre neglijența cu care consumatorii nesiguri pot fi convinși în reguli comportamentale pentru a nu face față acestor reguli și pentru a face naveta dintr-o „dietă” în alta, desigur, fără a face asta să vină la o ramură verde.

Ideea de a încerca să scapi de mânere de dragoste cu un tip de fruct este prea originală, da nu - „dieta cu grapefruit” și „dieta cu ananas” pot fi încă amintite. Setul de reguli corespunzător (catehismul) este format din 10 puncte, este memorat rapid pentru fanii regulilor comportamentale, altfel pur și simplu ridicol:

  • japonezii
    Banana dimineața (puteți mânca și două banane, dar trebuie să fie crude - nu fierte, prăjite sau congelate!)
  • Prânz și cină după bunul plac. Dar: cina nu după 8 p.m.
  • Fără desert ...
  • La mese: mâncați până când vă saturați fără a fi umplut; conform devizei japoneze: „Hara hachibu ni isha irazu” - „dacă stomacul este umplut doar până la patru cincimi, nu ai nevoie de medic”.
  • Băuturi: numai apă
  • Când mâncați: fiți atenți la mâncare!
  • Este permisă o gustare după-amiaza
  • Du-te devreme la culcare
  • Înregistrați aportul de alimente - adică Păstrați un jurnal alimentar
  • Sport: doar dacă vrei

Până acum face parte din ritualul obișnuit de dietă. A doua parte ar fi apoi explicația detaliată a punctelor individuale sau, în cazul „textelor critice”, critica.

Mâncarea tradițională japoneză este de fapt suficient de sănătoasă pentru ca oamenii de acolo să trăiască până la vechime, este o dovadă suficientă.

Cu conținutul de calorii al bananei fluctuant în funcție de gradul de coacere și de vagitatea „altor alimente”, „dieta cu banane” poate rămâne un joc de noroc.

Din ce în ce mai multe tradiții semnificative sunt aruncate peste bord; „banana japoneză de dimineață” este, probabil, doar un mic fragment în răsturnarea dintre tradiție (care nu mai este profitabilă în sistemul actual) și modernitate (în care ar trebui să ne controlăm singuri comportamentul sau doar să urmăm „reguli noi - vezi mai sus).

Pentru standardele locale, cel mai bine este să nu începeți ziua cu „banana pură”, ci cu un muesli extins. În mod ideal, ar conține apoi un măr sănătos din pajiștile locale din livadă - păcat că pajiștile din livadă sunt tăiate și construite, cu excepția resturilor slabe, iar majoritatea merelor din supermarket provin din „foarte departe”.

Când îi zâmbim japonezilor cu mania lor de banane dimineața, desigur putem râde de noi înșine:

„Berliner Kurier” avea, de asemenea, această intrare:

Arhivă »2003» 18 august »Stil de viață - Pagina 12

PROF. DIETA DE BANANE BANKHOFERS

... Pierde 10 kilograme în 14 zile pe dieta cu banane.
Un lucru strâmb care te face foarte subțire

Rang și subțire în toamnă. Jos cu kilogramele de vacanță pe șolduri. Fără nicio tortură. Garantat. ... În centru: un miracol galben. ... a fost ... numit și „fructul fructelor” de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) ... cu vitamine, minerale, oligoelemente, enzime și substanțe hormonale ... scăpați de kilogramele de sărbători cu o dietă cu banane! ... Pierde 5 kilograme și poate chiar mai mult în 14 zile ... nu numărați caloriile, rămâneți doar la sugestiile alimentare. ... vei rămâne fericit și echilibrat și vei găsi un somn bun.