Sănătatea dietei de slăbit; Jiaogulan; ceai exotic marți; t
Jiaogulan - ceai exotic în dietă
Postat pe 5 noiembrie 2008 de KPBaumgardt
Când am cercetat recent „ceaiul metabolic”, curios cum sunt, am dat peste o referință la ceaiul Jiaogulan (Gynostemma Pentaphyllum).
Wikipedia (de) este un pic monosilab atunci când vine vorba de utilizare: „În medicina tradițională chineză, frunzele plantei sunt pregătite ca ceai”.
Alte site-uri au raportat că ingredientele erau legate de ginseng, ceea ce a făcut lucrurile puțin mai interesante.
Potrivit Wikipedia (noi), Jiaogulan are proprietăți adaptogene și antioxidante și întărește sistemul imunitar.
Termenul „adaptogen” a fost inventat în 1958 de cercetătorul rus Nicolai Vasilevich Lazarev; sunt plante (preparate), „... care ar trebui să ajute organismul să se adapteze la situații stresante și să aibă un efect pozitiv asupra bolilor provocate de stres”.
Pentru gândirea orientată spre vest, așa ceva este „medicina alternativă”, în alte țări este „medicina tradițională”. Cu toate acestea, putem reține cu siguranță că adaptarea la stres poate să nu fie întotdeauna strategia adecvată; Cu un superior insuportabil, de exemplu, schimbarea locului de muncă are mai mult sens decât orice medicament.
Jiaogulan: ingrediente și mod de acțiune
Jiaogulan a fost studiat de oamenii de știință japonezi și chinezi. Rezultatele au fost foarte pozitive în ceea ce privește efectele Jiaogulan:
în Jiaogulan pe lângă antioxidanți, precum și gypenozide și saponine au fost detectate; Se spune că s-au observat efecte asupra glicemiei sau a nivelului colesterolului, precum și o îmbunătățire a circulației sanguine și o întărire a sistemului imunitar. Pe lângă efectele de ameliorare a stresului, este raportată și promovarea metabolismului.
Ceaiul Jiaogulan pus la încercare
Din moment ce cercetasem ginsengul cu mult timp în urmă și îl folosisem deja de două ori ca „leac”, adică de șase săptămâni de fiecare dată, m-a interesat Jiaogulan din cauza efectelor sale adaptogene.
La comanda online, jiaogulan-tee.de a făcut cea mai bună impresie, iar comanda (în mod excepțional prin telefon) a fost procesată prompt.
Ceaiul este oferit în pungi sau în pungă. Este destul de productiv; o geantă era suficientă pentru o cană de 0,7 l. În această doză și după trei minute de înmuiere, ceaiul a fost colorat ca un ceai verde bun.
În ceea ce privește gustul, aproximativ comparabil cu un ceai de plante amestecat, despre care nu puteți spune exact ce amestec este, dar cu o ușoară dulceață. În gură se simte „moale”, ceea ce se datorează saponinelor.
Poate că este, de asemenea, interesant faptul că nu am experimentat nicio „retragere a cofeinei” în timp ce beau aceste „ceaiuri în loc de cafea”; Deci, va fi corect în ceea ce privește efectul de echilibrare descris.
Oricine este puțin familiarizat cu înțelegerea inițială a dietei i-ar putea acorda, de asemenea, lui Jiagoulan o autorizație în cadrul dietei. Nu tot stresul este cauzat de condiții externe obiectiv nefavorabile care necesită schimbare.
La urma urmei, stresul auto-provocat necesită, de asemenea, să abordați anumite lucruri mai ușor de abordat într-un mod mai echilibrat.