Sănătatea mea m; aparține - YWCA Montreal

Tema: Stiluri de viață sănătoase/Tinerii din clasa a 6-a de la elementar la secundar 3/Finanțat de Ville de Montréal
Sănătatea mea îmi aparține își propune să ajungă la 300 de participanți cu privire la modul de a dezvolta un stil de viață sănătos și să te simți bine cu tine. Mai precis, atelierul explorează alimentația sănătoasă, activitățile fizice, imaginea corpului și sănătatea în toate dimensiunile sale.

sănătatea

Program de alimentație sănătoasă și stil de viață activ.

Obiective

  • Încurajați proprietatea asupra bunăstării lor.
  • Dezvoltă respect și apreciere pentru corpul tău, pentru alimentele proaspete și pentru mediul înconjurător .

Public țintă

  • Fete și femei cu vârste cuprinse între 9 și 30 de ani (inclusiv mame tinere).

Prin ateliere creative de gătit, nutriție, activitate fizică și relaxare, programul „Sănătatea mea îmi aparține” încurajează fetele și femeile tinere să adopte atitudini și comportamente sănătoase legate de corpul lor, dieta și mediul lor.