Sănătatea persoanelor în vârstă este un suc de grepfrut periculos

Comparator reciproc de asigurări de sănătate: comparație gratuită a celor mai bune asigurări de sănătate complementare ieftine și eficiente

Sănătatea persoanelor în vârstă: este periculos sucul de grapefruit ?

Proprietățile grapefruitului
Beneficiile grapefruitului
Grapefruit și luarea de medicamente
Lista condițiilor care interacționează cu sucul de grapefruit
Acțiunile corecte de adoptat în cazul intoxicației cu droguri a unui senior
Mutuelle Malakoff Médéric: o bună mutuală în vârstă în cazul unor probleme legate de medicamente

Grapefruiturile roșii sau roz sunt recunoscute pentru proprietățile lor antioxidante. Studiile au arătat, de asemenea, că un aport ridicat de fructe și legume reduce riscul apariției diferitelor boli cronice, precum și a cancerului. Seniorii sunt adesea persoane cu o stare de sănătate precară. Nu este neobișnuit ca aceștia să fie în tratament medical. Consumul de fructe le stimulează apărarea imună. În mod paradoxal, însă, se dovedește că consumul de grapefruit ar putea reacționa prost la tratamentul medicamentos. Explicații.

Proprietățile grapefruitului

Înainte de a descifra posibilele efecte nocive ale sucului de grapefruit asupra sănătății persoanelor în vârstă, să vorbim puțin despre originea și caracteristicile acestui fruct proaspăt și acidulat. Grapefruitul este fructul unei boabe comestibile care se găsește în general în țări tropicale precum Thailanda, Indonezia, Vietnam etc. Coaja sa verzuie nu este foarte groasă. Ar putea crește până la dimensiunea unui cap de om. Termenul din pompelmoes olandez datează din secolul al XVII-lea. Această specie botanică este recunoscută pentru aroma sa puternică. Oamenii consumă sucul, dar poate fi folosit și la prepararea oțetului sau a vinului.

Substanța amară din acest fruct, numită naringină, este, de asemenea, utilizată la prepararea ciocolatei amare și a înghețatei. Eliminând gustul amar al acestei substanțe, obțineți un îndulcitor ultra dulce. Semințele acestui fruct oferă, de asemenea, un ulei comestibil. Sucul de grepfrut conține vitamina C care ajută la combaterea radicalilor liberi. Acest fruct conține, de asemenea, vitamina A, vitamina B5 și cupru. Poate fi luat la micul dejun sau la sfârșitul mesei.

Beneficiile grapefruitului

Benefic pentru tractul digestiv
Cercetătorii au arătat că acest fruct este un adevărat aliat în prevenirea anumitor tipuri de cancer, cum ar fi cancerul de stomac, esofag, plămâni, colon sau cancer de gură sau faringe. Prin consumul a patru porții de acest tip de citrice pe săptămână, riscul de a dezvolta o tumoare malignă în tractul digestiv este redus. Această proprietate anti-cancer provine din conținutul său de antioxidanți, în acest caz flavonoizi. Aceste componente neutralizează radicalii liberi din organism în timp ce luptă împotriva dezvoltării sau apariției bolilor cardiovasculare. Ingerarea unei cani de suc de grapefruit crește nivelul flavonoidelor din sânge. Consumul regulat al acestei băuturi ar putea avea efecte favorabile asupra sănătății sale.

Sursa de vitamina C
În plus, această băutură este, de asemenea, o sursă excelentă de vitamina C (aproximativ 70% din potențialul antioxidant al acestui suc). Vitamina C este necesară pentru absorbția fierului din mucoasa gastrică. De asemenea, participă la sinteza anticorpilor și crește rezistența la boli și infecții. Protejează astfel oasele, dinții și gingiile. În timp ce îmbunătățește capacitatea de lucru, sucul de grapefruit îmbunătățește și acuitatea vizuală datorită conținutului său de vitamina A. În timp ce vitamina B5 din acest suc ajută la absorbția energiei furnizate de alimente.

Scade colesterolul din sânge
Rețineți că fructele roșii conțin, de asemenea, o cantitate semnificativă de beta-caroten. Pentru știri, carotenoizii au și proprietăți antioxidante. Studiile sugerează, de asemenea, că semințele acestui fruct și sucul acestuia reduc colesterolul din sânge. Amintiți-vă că fibrele scoarței și membrana albă a cărnii sunt fibre solubile. Au capacitatea nu numai de a reduce nivelul colesterolului, ci și de a scădea risc de accident vascular cerebral.

Supresor excelent al poftei de mâncare
Consumul acestui suc înainte de fiecare masă timp de 3 luni este, de asemenea, o dietă eficientă de slăbit pentru persoanele cu obezitate. Rolul său în pierderea în greutate se explică prin conținutul său scăzut de calorii și conținutul ridicat de fibre (mai ales dacă este consumat integral). Conține în jur de 80 de calorii și 4,6 grame de fibre. Acest lucru dă senzația de sațietate persoanei care o mănâncă. Acest excelent inhibitor al apetitului poate avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra nivelului excesiv de glucoză din sânge. Studiile au arătat, de asemenea, că flavonoidele citrice au proprietăți antiinflamatoare. În cele din urmă, uleiul esențial de grapefruit este benefic pentru circulația sângelui și pentru lupta împotriva celulitei.