Sănătatea ta cu l; dieta cretană autentică (format PDF) prin Payfacile

Sănătatea ta cu dieta autentică cretană

„Fie ca mâncarea ta să fie primul tău medicament”. Această propoziție extrem de relevantă a fost scrisă de Hipocrate în urmă cu aproximativ 2.400 de ani. Știința a trecut de atunci și a descoperit modele dietetice excepționale. Dieta cretană este una dintre ele. Rimează cu sănătate și longevitate. Dovezile beneficiilor sale sunt bine stabilite. Printre beneficiile sale se numără prevenirea bolilor care distrug lumea noastră modernă și chiar îmbunătățirea stării de sănătate. Știința o spune clar. Ea cunoaște complexitatea. Din păcate, acestea nu ajung cu greu la ochii și urechile publicului. De-a lungul acestei lucrări bine documentate, autorul prezintă elementele și subtilitățile dietei tradiționale cretane, care o fac o comoară autentică. Ea scoate la iveală adevărata esență, astfel încât toată lumea să o poată folosi cât mai bine posibil pentru a obține cele mai mari beneficii pentru sănătatea lor.

Autor: Dr. Raphaël Perez

Ediția Lanore. Ediția a II-a 2016

167 pagini, format PDF

cretană

Partea 1 Principalele principii cunoscute ale dietei cretane

Trăiască uleiul de măsline

O mulțime de fructe și legume proaspete

Produse din lapte de capră și oaie