Sănătează un antrenor nutrițional în buzunar pentru a te ajuta să mănânci mai bine
Conținutul de pe această pagină este optimizat pentru încărcare rapidă prin Google Amp. Pentru a accesa site-ul mobil, faceți clic aici
Mancarea nedorita ucide. Mancarea nedorita, aceasta boala a secolului. Mâncarea nedorită, responsabilă de milioane de cazuri de obezitate morbidă, care determină pierderea a 15 ani de speranță de viață, malnutriție și deficiențe. Mancarea nedorita, care incurajeaza dietele de tot felul, mereu promitatoare, uneori miraculoase. la început, dar rareori (dacă nu chiar niciodată?) eficace. Ce se întâmplă dacă, în cele din urmă, am învăța să mâncăm mai bine?
Mănâncă mai bine, da, dar cum? Agenția franceză de sănătate publică a publicat noile sale recomandări pe 22 ianuarie: 5 fructe și legume pe zi, mai multe leguminoase, paste integrale și orez, mai multe nuci. Dar nutriția nu este o știință exactă și, dacă am putea, am avea cu toții un nutriționist care să ne ajute să organizăm cele trei meniuri zilnice. Un start-up, fondat de doi francezi, a dezvoltat o aplicație care vă va însoți de la supermarket la bucătăria dvs., pentru a vă învăța cum să consumați mai bine și să compuneți mese echilibrate.
De la supermarket la farfurie: controlul echilibrului dietei cu ajutorul unei singure aplicații
Aplicațiile mobile se înmulțesc pe piața „mâncați mai bine”. Unele vă permit să scanați conținutul unei farfurii, cum ar fi Foodvisor sau eticheta produselor din supermarketuri, pentru a cunoaște calitatea nutrițională a acestora, prezența aditivilor și eticheta organică, cum ar fi Yuka. Aplicația DietSensor oferă un „all-in-one”: controlați echilibrul dietei cu ajutorul unei singure aplicații, de la supermarket la bucătărie.
„Mănâncă o dietă echilibrată, făcând alegerea corectă, de la magazin la farfurie, în timp și distrându-te”. Iată promisiunea lui Rémy și Astrid Bonnasse, creatorii aplicației DietSensor. Creat inițial acum trei ani pentru a satisface nevoile pacienților cu diabet zaharat sau boli cronice care necesită o dietă strictă, aplicația DietSensor a lansat o versiune pentru consumatori pe iPhone în noiembrie anul trecut și pregătește echivalentul pe Android pentru 2019.
Ideea aici este că totul este concentrat în aceeași aplicație pentru bazele științifice. Concret, după ce ți-ai personalizat profilul cu preferințele sau alergiile alimentare, răspunzând la chestionarul de pornire, aplicația îți va sugera mesele și cantitățile în conformitate cu profilul tău, restricțiile și obiectivul tău.