Sănătos prin ceaiuri de vindecare Sfaturi de sănătate Bankhofer
Indiferent în ce perioadă a anului: răsfățați-vă cu „ora ceaiului” zilnic. Aceasta nu este doar o plăcere relaxantă. Dacă acest ceai este făcut din plante medicinale, atunci poate deveni un medicament natural valoros și lichid: atât pentru prevenire, cât și pentru tratamentul afecțiunilor de zi cu zi și a tulburărilor psihice. Cu toate acestea, trebuie să știți ce ceai să beți pentru care problemă de sănătate. Din acest punct de vedere, trebuie să vă echipați dulapul cu medicamente individual, cu plante medicinale speciale.
Pregătirea corectă a ceaiurilor medicinale
O ceașcă de ceai ca acesta este umplută până la refuz cu ingrediente active valoroase: există enzime, taninuri, substanțe amare, substanțe colorante și mirositoare, dar mai presus de toate uleiuri esențiale, dar și vitamine, minerale și oligoelemente. Ele dau ierbii din care este făcut ceaiul puterea sa de vindecare.
Există trei moduri de a prepara ceaiuri de plante medicinale:
- Opărirea este cea mai populară și cea mai frecvent utilizată: De obicei, o linguriță îngrămădită sau o pungă de ceai se opărește cu 1 cană de apă clocotită și apoi se înmoaie timp de 5 până la 10 minute.
- Uneori ceaiul se fierbe și el. Asta înseamnă: ierburile uscate trebuie fierte în apă fierbinte timp de până la 3 minute.
- O altă formă este setarea la rece. Planta medicinală trebuie digerată în apă rece timp de 3 ore sau peste noapte. Apoi se încălzește ușor și bea.
Bea numai ceai vindecător călduț
Nu trebuie să beți niciodată un ceai de plante medicinale fierbinte, ci întotdeauna călduț. De preferat încet, cu înghițituri mici. Multe dintre ceaiuri funcționează mai bine dacă sunt băute neîndulcite. Iar cele care pot sau ar trebui îndulcite sunt mai eficiente dacă nu amestecați zahăr, ci miere, melasă sau sirop de arțar. Dar vă rog, cât mai puțin posibil.
Când lăsați ceaiul să se pregătească, ar trebui să acoperiți întotdeauna ceașca cu o farfurie mică. Pe interiorul plăcii se formează picături mici pe care trebuie să le lăsați să se întoarcă înapoi în ceașcă. Conține uleiuri esențiale valoroase care s-ar evapora fără un capac.
De asemenea, nu are sens să beți același ceai de plante medicinale în fiecare zi, timp de mai multe luni. Organismul se obișnuiește cu ingredientele și nu mai reacționează la ele. Nu există niciun efect. O regulă generală în medicina naturală este: Dacă este posibil, nu trebuie să beți ceai de plante medicinale mai mult de 3 săptămâni. Cel mai bine este să faceți o pauză de o săptămână și apoi să începeți din nou cu un curs de trei săptămâni.
Cele mai importante ceaiuri medicinale din plante
Și acestea sunt cele mai importante ceaiuri medicinale din plante care pot fi medicamente lichide valoroase pentru noi, mai ales în sezonul rece: