Sant avem test; cardiofr; quencem; foarte, c; nu este strălucitor
Noile monitoare de ritm cardiac la încheietura mâinii ajung pe piață și promit să vă verifice nivelul de fitness, inclusiv vă permit să vă verificați pulsul dintr-o privire. Dar, după cum a descoperit reporterul CNET.com, Sharon Profis, după o vizită la medic, fiabilitatea măsurătorilor acestor monitoare optice de ritm cardiac este adesea discutabilă.
Acest dosar a fost produs și publicat inițial pe CNET.com, versiunea americană a CNET.
Astăzi, adepții „auto-cuantificați”, sportivii și hipocondriacii nu-și mai scot brățările, ceasuri conectate care promit să vegheze asupra sănătății lor, monitorizându-le somnul, numărându-le numărul de pași, listând numărul și caloriile arse și măsurând ritmul lor cardiac. Și tocmai aici poate răni pachetul. În orice caz, asta a realizat una dintre surorile noastre de la CNET.com. Monitorul ritmului cardiac de pe încheietura mâinii arăta date eronate, așa cum a putut vedea cu ajutorul doctorului Jon Zaroff, cardiolog din San Francisco.
„În timp ce eram pe banda de alergat în biroul său cu un aparat electrocardiograf conectat la piept, dr. Jon Zaroff mi-a spus că frecvența cardiacă este de 146. Dar aruncând o privire asupra bazei de oțel carbon, cu ritmul cardiac care a crescut rapid, acesta din urmă a arătat 93. Chiar și după teste repetate efectuate în cabinetul medicului, rezultatul a fost constant: monitorul meu era departe de semn. ", relatează ea.
Prin urmare, ea a decis să testeze 5 dispozitive echipate cu un monitor de ritm cardiac și să le măsoare acuratețea cu ajutorul doctorului Zaroff și a electrocardiografului său. Evident, tehnologia optică utilizată de monitoarele de ritm cardiac pentru a măsura ritmul cardiac nu poate fi la fel de precisă ca și mașinile EKG, care preiau impulsurile electrice care vă declanșează bătăile inimii.
De fapt, aceste ceasuri și brățări sunt concepute mai ales pentru utilizatorii ocazionali care caută un monitor de ritm cardiac în repaus. Niciun producător nu le țintește în mod clar pentru sportivii de înaltă performanță și majoritatea arată clar că sunt potrivite pentru utilizarea ocazională și niciodată pentru uz medical. De obicei, producătorii combină tehnologia ritmului cardiac cu senzorii de mișcare care calculează, de asemenea, pașii și nivelul de activitate.
Cu toate acestea, pe lângă măsurarea dificultății de respirație, monitorizarea ritmului cardiac în timpul exercițiului este una dintre cele mai eficiente modalități de evaluare a stării generale de sănătate. Dar sportivii care doresc să atingă o anumită frecvență cardiacă în mișcare și, astfel, să măsoare cu acuratețe efortul, ar trebui să folosească un dispozitiv cu o curea pentru piept sau chiar metoda veche bună deget-pe-încheietură.
Anatomia umană provoacă senzorii
Dispozitive mici pentru încheietura mâinii, cum ar fi Oțelul carbon de bază, Samsung Gear Fit, sau Withings Pulse O2 susțin că pot îmbunătăți viața utilizatorului prin capacitatea sa de a monitoriza ritmul cardiac și, în unele cazuri, de a partaja aceste date cu medicul lor. Dar, așa cum explică Dr. Zaroff, obținerea unor cifre precise a ritmului cardiac folosind senzori pe un dispozitiv pentru încheietura mâinii este dificilă.
Biologia face ca aceste detecții optice să fie complexe și dificil de realizat. Spre deosebire de monitoarele de ritm cardiac echipate cu o curea pentru piept, care dau rezultate destul de apropiate de un electrocardiograf real atunci când se măsoară pulsurile electrice, aceste dispozitive folosesc lumina pentru a vă măsura ritmul cardiac. Prin iluminarea vaselor de sânge cu un LED, un senzor apropiat de acea lumină măsoară cât de des accelerează sângele. Câteva secunde mai târziu, veți obține o citire a ritmului cardiac.
Pentru a obține cu succes o citire bună, detectarea optică necesită să fiți complet nemișcat, fără a vorbi, fără mișcare, fără mușchi tensionați, fără transpirație și fără dungi pe senzor.
Din fericire, aceste dispozitive vă anunță când sunteți prea activ pentru ele. Trei dintre dispozitivele pe care le-am testat ne-au trimis avertismente, cerându-ne să rămânem calmi în timpul testului.