Sărac în carbohidrați; Cea mai recentă versiune a Low Carb HiFi, bogată în fibre și pierderea în greutate sănătoasă de la Thomas
Dieta de 28 de zile cu rapel ceto - carbohidrați scăzuti - fibre bogate - cu peste 60 de rețete sănătoase
Alte formate
Descriere
Revoluția cu conținut scăzut de carbohidrați: cu conținut scăzut de carbohidrați - fibre bogate
Conținutul scăzut de carbohidrați ca formă de nutriție topește în mod eficient excesul de kilograme și scade riscul de boli cardiovasculare și anumite tipuri de cancer. Cu un conținut scăzut de carbohidrați - fibre bogate, adică cu un conținut crescut de fibre, conținutul scăzut de carbohidrați a devenit în cele din urmă sănătos pentru intestine.
Mai eficient, mai sănătos și mai plin de viață
Cartea oferă o prezentare generală a situației actuale a studiului și a ceea ce trebuie să știe utilizatorii despre nutriția cu conținut scăzut de carbohidrați. În același timp, este un ghid cuprinzător pentru o dietă ketogenică extrem de eficientă (adică mai puțin de 50 g carbohidrați pe zi) turbo-cu conținut scăzut de carbohidrați, în care se obține cantitatea recomandată din punct de vedere medical de aproximativ 35 g fibre pe zi, în ciuda faptului că este scăzută în carbohidrați. Acest lucru este ideal pentru construirea unei flore intestinale sănătoase. În acest scop, alimentele cu un conținut ridicat de fibre și conținut scăzut de carbohidrați au fost combinate cu componentele clasice cu conținut scăzut de carbohidrați conform ultimelor studii și rafinate de către expertul cu conținut scăzut de carbohidrați Bettina Matthaei în rețete delicioase de zi cu zi.
Prof. Dr. Thomas Kurscheid este un specialist frecvent citat în medicină nutrițională și preventivă la televizor și inițiatorul primului antrenament medical care a devenit adipolog. Ca nimeni altul, el reprezintă o bucătărie simplă, proaspătă și sănătoasă. În fiecare zi, la prânz, se gătește în cabinetul său - pe două plite mici.
Bettina Matthaei preferă să scrie cărți de bucate pe care le-ar cumpăra singură, cele care transmit ceva cu adevărat nou în timpul pregătirii și inspiră entuziasm atunci când mănâncă. Doar rețetele bune nu sunt suficiente pentru ea. Cărțile dvs. ar trebui să ofere o valoare adăugată, care este deosebit de utilă în viața de zi cu zi.
Hubertus Schüler a devenit fotograf pentru că, așa cum susține el însuși, nu putea picta - ceea ce, având în vedere lucrările sale, este foarte norocos pentru fotografie!
Născut și crescut în frumosul Münster, s-a format și ca fotograf într-o agenție de publicitate. Și-a petrecut asistența la Düsseldorf înainte de a lucra pe cont propriu la Bochum în 1990.
De atunci lucrează cu pasiune și dăruire la proiecte de carte captivante și se bucură de libertatea creativă în care i se permite să se miște.