Sarcină scăzută în carbohidrați pentru copii - rețete fără carbohidrați
Putere Scăzut în carbohidrați pentru copii are sens sau este sănătos în timpul fazei de creștere? Acest principiu nu se aplică numai adulților, dar în mod surprinzător poate fi folosit și pentru copii. După cum știm mulți dintre noi, copiilor le place să mănânce moduri foarte nesănătoase, mai ales dulci. Fie că este Nutella, gem sau fulgi de porumb. Principalul lucru este că are un gust bun și te satură.
Dar este posibil să le oferiți copiilor o dietă sănătoasă și de înaltă calitate, fără a consuma produse cu făină, amidon și zahăr sau într-un mod limitat. Și este, de asemenea, proiectat cu gust?
Un lucru este sigur: trecerea permanentă la Copilul cu conținut scăzut de carbohidrați este la copii nicidecum realizabil. Deoarece, pe de o parte, poate fi foarte dăunător pentru ei și, pe de altă parte, nu se pot descurca permanent fără anumite produse. Prin urmare, ar trebui să vă așteptați la anumite compromisuri.
Mai simplu spus: nu ar trebui să le interziceți copiilor nimic, pentru că nu vor dori să continue așa mai târziu. Cel mai simplu mod de a-i recompensa este să le oferiți mici cadouri cu conținutul dorit. Deci, ei au mai multă distracție și motivație în ansamblu.
Cel mai dificil obstacol pentru copii este micul dejun. Destul de clișeu: pâine albă cu gem și Nutella sau cu un salam consistent. Altora le place să folosească fulgi de porumb sau altele asemenea. Vă este foarte greu să faceți fără aceste „componente” ale micului dejun.
Dar există multe alternative precum binecunoscuta pâine cu conținut scăzut de carbohidrați, foarte ușor de copt. Cel mai bun pariu este să experimentați până când veți găsi pâinea perfectă pentru copiii voștri. Deși acest lucru poate dura ceva timp, merită.
Desigur, pâinea include și răspândirea respectivă. Am găsit rețete grozave pentru dulceață sănătoasă și cu conținut scăzut de zahăr și pentru o cremă delicioasă de nuga de nuci!
Copiilor tăi le vor plăcea sute la sută; dacă nu, ar trebui să încercați doar să le înlocuiți cu alte ingrediente până când vor atinge gustul perfect.