Sare și hipertensiune arterială Dieta cu conținut scăzut de sare - metoda LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT și LIVER FAST

Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare

Ute Albrecht

quarks.de/dyn/23173.phtml
Asta s-a repetat astăzi.
Am auzit pe scurt doar când s-a spus că există multe studii împotriva unei diete cu conținut scăzut de sare, dar medicii încă o recomandă.

multe salutari
Ute

verzi

Mulțumesc Ute!
Am descoperit și un pdf despre subiectul sării acolo.

Oficiul Federal pentru Sănătate din Elveția
Mai 2005
Consumul de sare și hipertensiunea arterială
Spre rușinea mea trebuie să recunosc că nu am citit totul.:(

Această postare a fost deja editată de 2 ori, în cele din urmă de greeneyed (24 august 2005, 12:19)

Rosalinde

15-30% sunt sensibile la sare, adică 15-30% beneficiază de un consum mai mic de sare pentru tensiunea arterială.

Ceea ce vorbește împotriva ei în faza de stabilire a tensiunii arteriale crescute pentru a reduce aportul de sare?

În anii 1970, zilele de călătorie au fost o parte a încetării tensiunii arteriale crescute, chiar dacă a scăpat de sub control. Acest lucru a dus la excreția apei și la scăderea tensiunii arteriale.

Apoi, există o observație cu subiecții testați care pun sare pe ouăle de mic dejun cu agitatoare de sare care au găuri de diferite dimensiuni. Numărul mișcărilor de agitare a fost probabil similar și, deoarece găurile erau mai mari, un grup avea mai multă sare pe oul delicios și amândoi l-au mâncat cu încântare.
Ceea ce este în preparatele gata preparate este de ex. nu benefic pentru sănătate.
Am crescut cu o mamă cu tensiune arterială crescută. Astăzi încă mănânc ou de mic dejun de 5 minute fără sare și îmi place.

Mi s-a părut deosebit de interesant programul cu Günter Jauch, în care subiecții testați au testat alimentele naturale și alimentele produse în mod industrial.
Nu a fost înfiorător ceea ce le-a plăcut copiilor?.

Ute Albrecht

Nu există nimic împotriva unui consum mai mic de sare la început:

O dietă scurtă aduce certitudine

Pacientul trebuie să mănânce alimente cu conținut scăzut de sare pentru o perioadă de 3 săptămâni. Medicul de familie măsoară tensiunea arterială de mai multe ori în câteva zile. Această procedură oferă apoi informații despre dacă o dietă cu sare este benefică. Feriți-vă singuri de vindecări: o dietă strictă cu sare trebuie efectuată numai sub supravegherea medicului!

Citat din raport

Am folosit foarte puțină sare înainte, de multe ori am mâncat oul fără sare, dar după câteva luni de logi găsesc unele lucruri precum cârnații prea sărate.

multe salutari
Ute

nagerle

M-am gândit deja la sare. Cum determinați de fapt o deficiență? Cu greu am folosit sare de la LOGI. OK, brânza este sărată, la fel și brânza de vaci. Dar când gătesc abia am nevoie de el. De asemenea, beau Volvic, care este, de asemenea, considerat a fi relativ scăzut în minerale. Aș putea avea probleme acolo? Sau sunt într-adevăr suficiente cantități mici?

Melc roșu

Original din nagerle
bună,

„Sarea este vitală pentru toate viețuitoarele.
După ani de demonizare a sării, importanța sa ca supliment alimentar este treptat reafirmată și recunoscută. Apa, sarea și potasiul lucrează împreună pentru a regla conținutul de apă al corpului. De îndată ce apa pătrunde în celule, aceasta este „reținută” de potasiu, în măsura în care potasiul este disponibil în celulă. Dieta noastră zilnică conține mult potasiu din sursele naturale de fructe și legume, dar cu greu sare. Deci, trebuie să adăugăm sare, sarea scoate apă din celule. și astfel asigură echilibrul apei în spațiul extracelular. "
Citat din „Nu ești bolnav, îți este sete - vindecarea cu apă și sare” de Dr. Batmanghelidj
Cartea merită extrem de citită!