Sari de fitness pe trambulină!
Recent apărut pe net și pe ecranele noastre de televiziune, săriturile încearcă să găsească un loc în sălile noastre de sport. Are multe atuuri care îi permit să devină viitorul fitnessului.
Curs de grup pe trambulină, săriturile sunt în plină expansiune !
Ce este sărit ?
Jumping a fost creat în 2001 în Republica Cehă de doi profesori de fitness. În Franța, a apărut în același an sub conducerea slovacei Eva Sladekova, o atletă de nivel înalt la badminton care a participat în mod special la Jocurile Olimpice de la Beijing din 2008.
Se naște o trambulină, muzică, sărituri și sărituri! Într-adevăr, această activitate se practică pe o trambulină de 135 cm în diametru însoțită de muzică ritmică și motivantă pe care se altoiesc sărituri dinamice. Trambulina are o bară transversală pe care să o țineți, ceea ce asigură o practică sigură.
De obicei, numărați 15 euro pentru o sesiune de 40 de minute. La acest preț, veți avea dreptul la o combinație de salturi rapide și lente, sprinturi dinamice, exerciții de putere și echilibru.
Saltul de spectacole este în plină expansiune, la fel ca aparițiile sale în 2014 la „Franța are un talent incredibil” pe M6 sau „cum te duci” la France 2.
Centrele sunt concentrate, pentru moment, în marile orașe. În prezent, există aproximativ douăzeci dintre ei în Franța, cu aproximativ cincizeci de facilitatori instruiți.
Saltul și activele sale
Saltul are punctele sale forte care merită să fie analizate. La prima vedere, această activitate ar putea semăna cu un PAS tradițional pe care se efectuează salturi. Marea diferență rezultă în faptul că șocurile vor fi puternic limitate datorită saltelei de trambulină. Prin urmare, niciun impact asupra solului nu reduce riscul de rănire. De fapt, săriturile sunt pentru toată lumea. Asigurați-vă că mergeți treptat, în special pentru persoanele cu tendoane și ligamente slabe.