Sauna cu infraroșu pentru o cura de slăbire
Experimentați sauna diferit cu cabine cu infraroșu. Dacă sauna tradițională lucrează în principal cu pielea, sauna cu infraroșu ajută la eliminarea caloriilor și a depozitelor de grăsime.
Beneficiile infrarosu
Spre deosebire de razele ultraviolete, razele infraroșii nu reprezintă o amenințare pentru oameni. De fapt, corpul uman însuși emite infraroșu. Integrate în saune, aceste raze infraroșii fac diferența în comparație cu saunele tradiționale, unde temperatura ambiantă variază între 80 și 100 ° C. Într-adevăr, temperatura într-o cabină cu infraroșu poate ajunge la 65 ° C, dar o temperatură constantă de 40 ° C este mai mult decât suficientă pe tot parcursul sesiunii. În plus, razele infraroșii acționează direct asupra pielii până la 3cm în interiorul corpului, fără a perturba neapărat temperatura aerului. Deci nu va trebui să vă sufocați atunci când respirați aer cald. În acest moment, sauna cu infraroșu este potrivită pentru persoanele care nu tolerează căldura și temperaturile ridicate.
Căldura în infraroșu acționează într-un mod direct și profund și crește temperatura internă și externă a corpului. Acest lucru duce la transpirații abundente care resping apa (80%), toxinele, grăsimile și metalele grele. O sesiune de 30 de minute într-o cabină cu infraroșu elimină între 600 și 800 Kcal. Din exterior, pielea feței și a corpului este purificată și emană vitalitate și moliciune. Pe măsură ce mușchii și organele sunt stimulate, sângele circulă mai repede și astfel îmbunătățește oxigenarea mușchilor. Pe lângă eliminarea toxinelor din țesuturile grase, sauna cu infraroșu ajută la prevenirea răcelii sau a gripei. În ceea ce privește mușchii, ameliorează durerea și se pregătește eficient pentru viitoarele eforturi musculare.
O cabină cu infraroșu acasă
Formulele de tratament sunt alcătuite din mai multe tratamente răspândite pe mai multe zile. De asemenea, centrele talaso oferă adesea sesiuni de saună în infraroșu în combinație cu alte tratamente. Poate fi luată în calcul și posibilitatea instalării unei cabine cu saună cu infraroșu. Dar această abordare este o investiție pe termen lung, deci nu ar trebui să ezitați să alegeți calitatea. Cele mai multe modele de cabine cu infraroșu sunt ușor de asamblat și se conectează pur și simplu la rețeaua electrică. Există unele care pot găzdui până la 6 persoane. Îl puteți plasa în orice cameră a casei dvs., deoarece nu produce umiditate. Dacă doriți, vă puteți echipa cabina cu un CD player adecvat și o puteți îmbunătăți cu funcții de aromoterapie și cromoterapie.
Înainte de a începe sesiunile de saună la domiciliu, asigurați-vă că beți apă minerală înainte și după sesiune, deoarece pierdeți mult din transpirație. Apoi reglați temperatura în infraroșu pentru a preîncălzi (5-10 minute). În cabină, preferați o poziție așezată, astfel încât razele infraroșii să ajungă uniform în întregul corp. Rezultatele vor fi doar mai bune. Când începeți să transpirați, puteți lăsa ușa cabinei deschisă dacă căldura este prea mare. Doar asigurați-vă că temperatura nu scade sub 40 ° C. După ședință, lăsați-vă corpul să se odihnească timp de zece minute, apoi optați pentru un duș cu apă călduță.
Sauna cu infraroșu pentru o cura de slăbire
Cura menopauzei este un leac care permite femeilor care ajung la cincizeci de ani să treacă pragul menopauzei fără supărare și cu toată seninătatea.