Saună cu infraroșu Tendința fierbinte de wellness de la New York ELLE
16 octombrie 2016
sauna
O vizită la saună: modelele din New York adoră tratamentul termic cu lumină infraroșie!
Când temperaturile scad, norii cenușii acoperă cerul și primii fulgi de zăpadă cad, sauna confortabilă și caldă cu infraroșu este exact ceea ce avem nevoie! Vedete precum Leonardo DiCaprio sau Michelle Williams transpiră deja de tendința wellness din SUA - și suntem, de asemenea, entuziasmați de tratamentul termic cu efect de detoxifiere.
Saună cu infraroșu vs. sauna clasica: diferenta
Oricine s-a așezat vreodată pe băncile ușoare de lemn știe: căldura saunei finlandeze este o adevărată provocare fără experiență. Conform versiunii clasice, transpirăm timp de 15 până la 20 de minute la aproximativ 90 până la 100 de grade temperatura camerei. Destul de diferit în sauna cu infraroșu, deoarece aici aerul este încălzit doar la 40 până la 70 de grade Celsius. Dar temperaturile nu cresc doar în jur - corpul nostru este încălzit și de undele luminoase din luminile cu infraroșu. O experiență foarte plăcută și blândă care distinge în mod clar tendința de saună cu infraroșu de cabina termică obișnuită.
Saună cu infraroșu: de unde provine tendința luminii roșii?
Infraroșul nu este o invenție nouă: De la mijlocul secolului al XX-lea, utilizarea luminilor de sănătate s-a răspândit în Europa și Japonia. Au fost utilizate în principal pentru vindecarea rănilor la pacienți sau pentru încălzirea incubatoarelor pentru bebeluși din spitale. Confirmare excelentă: atunci când chiar și sugarii sunt iradiați cu infraroșu, lumina pare a fi cu adevărat inofensivă și poate fi bucurată la maximum ca o ușurare împotriva stresului de zi cu zi. Astăzi, apropo, multe temple spa oferă o saună cu infraroșu, mai presus de toate Studio HigherDOSE, care a devenit una dintre cele mai faimoase adrese pentru vedetele din New York și care a început valul de tendințe printre altele.
De ce transpirați în sauna cu infraroșu?
Dacă vă delectați cu o vizită la cabina încălzită, veți arăta renăscut: pielea dvs. va străluci, vă veți simți ca după o cursă de maraton și cu cel puțin cinci kilograme mai ușoare. Dar de unde vin toate aceste gânduri fericite? Transpiră! Căldura ne deschide porii, transpirația scoate toxinele din corp - o vizită la saună este o adevărată sesiune de detoxifiere. Și pentru fața noastră, deoarece la fel ca tratamentul cu abur la cosmeticiană, porii se lărgesc, murdăria și depunerile devin moi și slăbite, pielea este curățată. După sauna cu infraroșu, tenul tău pare semnificativ mai proaspăt, clar și strălucitor.
Sauna cu infraroșu te ajută să slăbești
Iar căldura roșie are un alt efect surprinzător: transpirația scoate apa din corp și astfel cantitatea poate arăta puțin mai puțin după o vizită la saună decât înainte. Important: beți multe lichide după tratament pentru a regla pierderea de lichide.
Este, de asemenea, perfect pentru iarnă: un tratament în lumina roșie a saunei protejează împotriva infecțiilor, deoarece transpirația stimulează sistemul imunitar. Circulația începe și ea, desigur că căldura plăcută are un efect relaxant asupra întregului corp. Ajută la reducerea stresului, la declanșarea gândurilor care circulă în aer și promovează un somn armonios.