Saună - Matejka GmbH - inovație prin design
Termenul „saună” provine din limba finlandeză și înseamnă „Schitzbad”, tradus liber în germană. Și de aceea tindem să atribuim sauna doar finlandezilor, datorită expresiei moderne a termenului. Cu toate acestea, finlandezii și-au adus cele mai faimoase bunuri culturale cu ei acum doar două mii de ani în călătoria lor de națiuni din Asia în Europa.
Cultura transmisă de mii de ani
Cu toate acestea, încă din epoca de piatră, oamenii din Asia, în special, au descoperit și au aplicat acest tip de cultură fizică. Mai târziu, eschimosii au descoperit efectul plăcut, la fel ca și locuitorii de pe ambele continente americane. În Europa, cultura saunei a fost introdusă de popoarele mai ales slave. Prima dovadă credibilă a fost deja în perioada primelor 10 secole d.Hr. găsit și documentat.
Sauna ar trebui să servească în primul rând pentru întărirea împotriva răcelilor și poate fi folosită și ca aplicație terapeutică pentru unele boli, de exemplu pentru tulburări ale sistemului nervos autonom
Creșterea temperaturii corpului până la 39 ° C în timpul fazei de transpirație (febră artificială) are același efect în organism ca o febră reală, și anume distrugerea agenților patogeni prin creșterea temperaturii.
Secvența de căldură urmată de o baie rece relaxează mușchii și, pe lângă unele efecte fizice, cum ar fi scăderea tensiunii arteriale, stimularea circulației, a metabolismului, a sistemului imunitar și a respirației, are mai ales un efect benefic asupra bunăstării subiective.
Sauna de baie este, de asemenea, utilizată pentru îngrijirea pielii și încetinește îmbătrânirea pielii; Pielea reacționează imediat după intrarea în sauna. Vasele de sânge se lărgesc, fluxul sanguin crește și temperatura suprafeței crește la aproximativ 40-42 ° C după aproximativ 15 minute; În faza de răcire, vasele de sânge se restrâng apoi din nou prin aplicații cu apă rece (antrenament vascular).
Transpirația și aplicarea repetată a apei determină, de asemenea, o curățare foarte amănunțită, dar delicată a corpului; stratul superior excitat al pielii se umflă, celulele keratinizate ale pielii se slăbesc și pot fi ușor clătite. Cu pielea foarte uscată, structura este îmbunătățită prin activarea glandelor sudoripare și a retenției de apă în stratul cornos.