Scăderea în greutate a pielii Curățarea colonului pentru scăderea în greutate - Cum pierd 30 de kilograme în 2 luni
Curățarea colonului pentru pierderea în greutate - Cum pierd 30 de kilograme în 2 luni
Aveți dificultăți în a vă cunoaște obiectivele de slăbire? Înțeleg ce înseamnă să te uiți la nivelul de zi cu zi și doresc o metodă care să funcționeze. La urma urmei, înseamnă atât de mult să te uiți în oglindă și să te simți bine în ceea ce vezi. Adevărul este că viața este prea scurtă pentru a se încadra în altă zi, fără a obține rezultatele dorite. Așa că am să vă spun un mic secret care m-a ajutat să slăbesc 30 de kilograme în 2 luni.
Există atât de multe diete și exerciții pe piață și în mass-media astăzi, poate fi dificil să știi ce produse ar trebui să funcționeze pentru tine. De multe ori acești agenți de publicitate vor susține că pot fi înșelători, confuzi sau, în cel mai rău caz, dăunători. Pentru mine, cea mai importantă parte a pierderii în greutate a fost să rămân sănătos și în formă. La urma urmei, nu are rost să stabiliți obiective care vor ajunge să fie nesănătoase și de scurtă durată.
În loc să încerc să slăbesc cu o altă dietă rapidă, am decis să iau o atitudine naturală. Trebuie să recunosc că nu eram foarte sănătos. Am urmat o dietă de ani de zile și am pierdut 10 kilograme aici și colo doar pentru a o câștiga înapoi în cele din urmă. De asemenea, cheltuisem o avere pe gadgeturi pentru dietă și pentru slăbit, care tocmai au ajuns în garajul meu colectând praful. Este greu de spus că ar trebui să fiu suficient de prost ca să fiu luat în hype-ul tuturor promisiunilor false și nedemn de oameni.
De ani de zile, un model de dietă și exerciții fizice tocmai mă lăsase descurajat de rezultatele mele slabe. Nici eu nu mă simțeam mai sănătos, eram deseori umflat și sufeream de crize de constipație. Am simțit la vârsta mea că nu ar trebui să am astfel de întrebări. Recunosc că trebuie să mănânc multe alimente procesate. Eram destul de ocupat să pregătesc o familie și o slujbă și mi-am dat destul timp să mănânc bine. A fost mai ușor să scoți o masă preambalată în cuptorul cu microunde. Am bănuit că aceasta este rădăcina problemei mele. Știam că aceste alimente nu sunt sănătoase pentru mine, deoarece păreau să aibă liste de ingrediente pe care să citească ca o carte de chimie. Îmi amintesc că mama spunea adesea că, dacă nu aș putea pronunța ceea ce era pe etichetă, nu ar trebui să mănânc.
M-am întâlnit cu unul dintre prietenii mei apropiați pe care nu-l mai văzusem de ceva vreme și am fost șocat doar că arătau ca un milion de dolari! Bineînțeles că a trebuit să știu ce era la dietă. Ea a spus că nu urmează o dietă și că nu mai crede în ele. I-am povestit despre luptele mele anterioare de slăbire și am enumerat cu brutalitate diferitele produse de slăbit pe care le încercasem. Ea m-a ținut la mijlocul propoziției și mi-a sugerat că poate întrebările mele au legătură cu sănătatea colonului meu. Ea a putut să se raporteze la întrebările mele și mi-a dat câteva sfaturi care mi-au schimbat complet abordarea față de pierderea în greutate.
Prietenul meu a fost supraponderal pentru o mare parte din viața lor și mi-a înțeles problemele legate de dietă. Ea mi-a sugerat să încerc în mod regulat curățarea colonului pentru a-mi menține sănătatea și a slăbi. Uimiți, am început să discutăm adevărul teribil despre dieta mea și despre ceea ce se acumulează în corpul meu. Ani de dietă slabă, care nu au digerat corect, au interferat cu eforturile mele de a scădea greutatea. Curățarea colonului a fost o abordare complet nouă, la care nu mă gândisem niciodată. Prietenul meu a spus că fără un colon care funcționează corespunzător, corpul meu nu ar fi capabil să digere alimentele sau să absoarbă nutrienții în mod eficient. Drept urmare, energia mea ar fi în toaletă (nu este destinat jocului de cuvinte) și acest lucru ar afecta negativ antrenamentele mele.
Curățarea colonului este ceea ce a funcționat pentru mine. Am început un nou regim de alimentație și exerciții sănătoase. Am mâncat mai multe fructe și legume proaspete, alimente integrale și nu mai am procesat junk, pastile dietetice sau diete de moft. Și îmi curăț colonul în mod regulat pentru a-mi scăpa corpul de toate bacteriile și toxinele dăunătoare care au trebuit să mă târască în toți acești ani. Am avut mai multă energie pentru antrenamentele mele și pentru prima dată în ani m-am simțit minunat. Cel mai bun dintre toate, am slăbit și l-am ținut departe.