Scăldat în sare Epsom Puteți pierde în greutate cu adevărat în cadă
Poți chiar să slăbești în cadă?
Sarea Epsom poate face minuni?
Se presupune că vedetele de la Hollywood se scufundă de ani de zile înainte de evenimente majore. Cada de baie și baia de sare Epsom este pre-programul dinaintea Globurilor de Aur și a Oscarurilor. Deoarece o baie în sare Epsom, numită și sare Epsom sau, în termeni chimici, sulfat de magneziu, nu numai că ar trebui să amelioreze stresul, să reducă durerea și să îmbunătățească structura pielii, ci și să arunce kilogramele. Sună grozav, dar tot ce este scris despre sarea minune este cu adevărat adevărat?
Chiar poți pierde în greutate în timp ce faci baie în sare Epsom?
Baia de sare Epsom ar trebui să ne facă subțiri. Dar de ce de fapt? Pentru că transpirăm în timp ce facem baie și pierdem apă care ne determină să slăbim pentru o scurtă perioadă de timp pe cântar? Ar putea fi minim corect, dar se aplică și tuturor celorlalte băi și saune fierbinți.
Se spune că baia de sulfat de magneziu stimulează pancreasul să producă enzime digestive. Pancreasul are două funcții importante: asigură organismului hormoni pentru reglarea nivelului de zahăr din sânge (insulină și glucagon) și enzime pentru digestia alimentelor. Deci, dacă acest lucru ar putea fi stimulat de o baie de sare Epsom, teoria pierderii în greutate ar putea fi corectă pe termen lung. Până în prezent, însă, nu există dovezi în acest sens. Ne îndoim de pierderea imediată a kilogramelor apreciabile - dar sarea Epsom poate face lucruri diferite!
O baie de sare Epsom ne poate scăpa de toxine?
Se spune că o baie caldă cu săruri Epsom ajută la detoxifierea organismului. Sarea Epsom își propune să scoată toxinele din corp și astfel să aducă în echilibru valoarea pH-ului corpului. Până în prezent, proiectul de sare Epsom sună destul de bine. Tema purificării este foarte controversată din punct de vedere medical, deoarece nu s-a dovedit că în organism se depun substanțe nocive pe care le putem elimina prin dietă, post sau băut. Dincolo de medicina convențională, de exemplu în kinesiologie, se presupune că substanțele nocive, cum ar fi metalele grele care se pot acumula în organism, pot fi eliminate. Societatea germană pentru nutriție, pe de altă parte, susține: "Într-un corp uman sănătos nu există acumulări de deșeuri și depozite de produse metabolice. Substanțele inutilizabile sunt excretate prin intestine și rinichi". Dacă da, nu putem face prea multe cu o baie de sare Epsom. Prin urmare, adevărul tezei este destul de îndoielnic.
Sarea Epsom poate face asta
Magneziul este important pentru a face față stresului, menținerea echilibrului fluidelor, încetinirea proceselor de îmbătrânire și calmarea sistemului nervos. Și întrucât s-a demonstrat că o baie de sare Epsom crește nivelul de magneziu, poate avea o mulțime de efecte pozitive.
Sportivii folosesc sulfat de magneziu ca aditiv pentru baie pentru a preveni deficiența de magneziu după un efort muscular intens. Apa face pielea mai permeabilă, astfel încât magneziul își poate deschide drumul în sânge. Un studiu a arătat că după o baie de 12 minute cu 400 de grame de sulfat de magneziu recomandate, sportivii au avut de fapt un nivel semnificativ de magneziu crescut.
Poate fi benefic și pentru piele: balneologii folosesc sarea Epsom pentru psoriazis și simptome legate de stres. Legează umezeala pielii și o face mai moale. Dacă aveți pielea uscată, ar trebui să adăugați un aditiv de ulei în baie sau să aplicați apoi o loțiune hidratantă.
Sarea Epsom poate fi amestecată cu apă pentru a o disipa - dar gustul sărat-amar nu este plăcut. Majoritatea posturilor recomandă alte metode laxative, deoarece posibilele efecte nedorite ale administrării sărurilor Epsom includ probleme digestive precum diaree, greață și crampe abdominale.
Sulfatul de magneziu este folosit chiar și ca îngrășământ de grădină: rododendroni, azalee și hortensii, dar și conifere precum molidul, zada și pinul provoacă un sol ușor acid care suferă adesea de o deficiență de magneziu - de aceea grădinarii amatori le place să fertilizeze cu sare Epsom diluată în apă.