Scara mea, această iubire pe care o urăsc
Actualizat: 6 decembrie 2019 2019
Bună decembrie, Crăciun, sărbătorile și excesele sale .
Nu știu despre tine, dar vârful meu de stres alimentar/sportiv nu este la începutul vacanțelor de vară, ci la sfârșitul anului.
Este și luna mea de naștere și asta înseamnă foarte mult pentru mine. Este un moment pe care îl aștept tot anul, pentru care îmi pregătesc ținutele în avans (în Capricorn bun, sunt întotdeauna supra-planificat, chiar și puțin psihopat). De asemenea, am convingerea oarecum depășită că felul în care încheiem anul este starea generală de spirit pentru cel care va urma.
Practic, dacă sunt ca un sac de cartofi pe o petrecere putredă, anul promite să fie complicat.
Pe scurt, în decembrie vreau să fiu deasupra, ceea ce înseamnă pentru mine: să slăbesc.
Este același cinematograf în fiecare an de aproximativ 10 ani, de la primul meu an de studiu în Franța. Înainte de plecarea mea, aveam o relație foarte sănătoasă cu mâncarea, greutatea și activitățile mele sportive erau mai presus de toate o plăcere și nu un instrument de slăbire.
Am alimentat, windsurfing, fitness, antrenament cu greutăți, bootcamp, ciclism. Mi-a plăcut sportul !
Când vine vorba de mâncare, nu am fost niciodată un foodie, într-adevăr nu prea îmi amintesc relația pe care am avut-o cu mâncarea înainte, a fost atât de simplă.
Am ronțăit ici și colo, mi-a plăcut marele mâncat de bunica mea ca legumele aburite de la tatăl meu. Mâncare rapidă ca supele, carne ca peștele, nu mă gândeam ca astăzi.
Primul meu an de studiu, am câștigat 10 kg în doar câteva luni! Mi-a fost frig, era urât, pielea mea era uscată și părul îmi rupea, îmi era dor de familie și mă simțeam singur, practic eram deprimat și mâncam tot ce nu mâncam în Martinica. Domino prietenul meu, kebab prietenul meu, raclette prietenul meu .
Când m-am întors pentru prima dată la vacanța de vară, atunci mi-am dat seama de kilogramele mele în plus. Nu mă mai simțeam confortabil în costum de baie, eu care trăiam exclusiv în bikini, prăjind la soare, devenisem conștient de mine și fugeam de „planuri de plajă” precum ciuma. Este, de asemenea, fără a conta pe remarcile deznădăjduitoare ale celor care te văd întorcându-te și care își permit să comenteze:
"omule, nu ai văzut nicio mizerie acolo ich eu"
În plus, puțin deoparte: este grosolan și dureros! Pur și simplu pentru a cita cititorul nostru preferat Kalash: „Nimeni nu știe ce aveți, dar toată lumea vă spune că v-ați îngrășat, ați bătut djel sau san sav”
Așadar, după două luni de jenă absolută, când am ajuns acasă, am cerut o mână de ajutor unei prietene care își termina studiile de nutriționist și am luat taurul de coarne. Am pierdut toate kilogramele în plus în 5 luni, dar nu fără efort și consecințe. Am mers la sport în fiecare zi și am devenit obsedat de ceea ce am mâncat, refuzând să-i dau drumul, răsfățându-mă cu câteva goluri când am fost invitat la prieteni, de exemplu.