Scarlett Johansson Fork & Bikini Diet

Dieta macrobiotică

johansson

Poate ați observat că frumoasa blondă slăbise și sculptase un corp de zeiță în 2012, pentru filmarea filmului Avengers. Pentru aceasta și ca în orice dietă, ea începuse făcând sport (yoga și aerobic) și a ales să urmeze o dietă hipocalorică. Dar de atunci, starleta a început o dietă complet diferită: macrobiotice, pentru a slăbi cu yin și yang.

Dieta macrobiotică: concentrarea pe cereale, fructe și legume

Aceasta este dieta pe care vedeta a ales-o pentru a-și continua să-și modeleze forma. Considerată o filozofie a vieții, aceasta constă în păstrarea cifrei prin găsirea echilibrului prin yin și yang (alimentele sunt clasificate în ambele categorii). Tendința este de a favoriza ceea ce este vegetal în detrimentul animalului. Ieșiți din produsele procesate sau din alimentele gătite (pentru a nu le denatura). Scarlett trasează o linie pe carne, pește, ouă și lactate și favorizează cerealele, fructele, legumele, leguminoasele sau mugurii.