Schimbă arhive de tărâță de ovăz - Forumul oficial Dieta Dukan

Părăsiți arhiva și afișați această pagină în designul standard: Schimbați tărâțe de ovăz

tărâță

Bună dragă Ingrid, dragă Conny,

tărâțele de ovăz NICIODATĂ nu trebuie schimbate cu alte tărâțe. Este și rămâne o datorie în toate fazele !: O
Dr. Dukan explică importanța HK în detaliu în cartea sa de la p. 54. Veți găsi, de asemenea, multe despre asta aici pe paginile Dukan și în magazin.

În plus, 1 lingură de tărâțe de grâu este permisă zilnic pentru a ajuta digestia. Cu toate acestea, acest lucru poate fi schimbat cu tărâțe de spelt.

Conny, dacă ai fi încorporat o cină cu proteine ​​de înaltă calitate, ar fi în regulă, pentru că altfel nu este suficient. Nu ar trebui să-ți fie foame, dimpotrivă, proteinele seara favorizează arderea și te ajută să slăbești. Unii castraveți ca adaos de condimente sunt permise în faza de atac, atâta timp cât nu conțin zahăr. În castraveții murați există mai mult zahăr. Vă rugam să acordați atentie.