Scorțișoară pentru pierderea în greutate, The Food Fact Friday Foodspring Magazine - Marea Britanie

Un vârf de scorțișoară creează întotdeauna puțin spirit de Crăciun. Dar vă poate ajuta și să slăbiți? Lămurim.

Scortisoara Ceylon

Cele mai renumite două tipuri de scorțișoară sunt Scortisoara Ceylon si Scortisoara Cassia. Scorțișoara din Ceylon se datorează parfum puternic de scorțișoară și gust dulce varietatea mai populară. Se cultivă în principal în Sri Lanka (fosta Ceylon). Scorțișoara de cassia, care provine inițial din China, are un efect ceva mai pronunțat gust puternic, fierbinte. Ambele soiuri sunt afectate de Desprinzând coaja a arborelui de scorțișoară. Coaja se rostogolește, este apoi uscată și vândută fie sub formă de bucată, fie rasă în pulbere.

Sfat: Îți place scorțișoara la fel de mult ca și nouă? Apoi, noile noastre Soiuri de zer de Crăciun tocmai potrivit pentru tine. Dacă scorţişoară sau marţipan, asigură-l pe al nostru acum Ediții limitate în Cutie de Crăciun.

Scorțișoara este sănătoasă?

Aroma conținută în scorțișoară de cassia Cumarină Consumul excesiv poate duce la intoleranță. De aceea, BfR (Institutul Federal pentru Evaluarea Riscurilor) recomandă unul consum moderat Produse Cassia cu scorțișoară 1. Pentru mâncăruri sau alimente cu un conținut ridicat de scorțișoară, cum ar fi pentru orezul cu budincă cu zahăr și scorțișoară, ar trebui să fie Scortisoara Ceylon fi folosit. Cu toate acestea, în general, vă recomandăm să utilizați un alimentație sănătoasă și echilibrată a fi atent.

Efect de scorțișoară

Scorțișoara este în general considerată o condiment încălzitor. Aceasta înseamnă că poate termogeneza atunci când este consumată, prin urmare Producția de căldură în corpul tău, manivelă. Un vârf de condiment popular oferă fiecare fel de mâncare, mai ales în sezonul rece Nota de Crăciun. Cu a noastră Shake de scorțișoară de mere aveți rețeta potrivită pentru o băutură confortabilă de iarnă și asigurați-vă corpului dumneavoastră proteine importante.

Slăbește cu scorțișoară și miere?

Combinația dintre Scorțișoară și miere promite să scadă kilogramele. Dar acest efect nu a fost dovedit științific. Rafinarea unei băuturi cu scorțișoară și miere are încă un gust bun delicios și nu vă dăunează sănătății. Dacă vrei să slăbești, este important să te concentrezi asupra ta Echilibrul caloric a fi atent. Cu a noastră calculator gratuit de calorii poți să-l iei pe al tău necesarul zilnic de calorii calculati. Mai valoros Sfaturi și idei de rețete pentru slăbit afli aici.

Sfat: Al nostru Ghid de formă te sprijină în obiectivele tale individuale. Subțire și se potrivește în 12 săptămâni. Antrenamente extrem de eficiente și sfaturi despre nutriție, antrenament și motivație.

Rețete cu scorțișoară

Scortisoara este doar delicioasa. Împărtășim această părere? Atunci descoperă-l pe al nostru acum Rețete preferate cu scorțișoară. Și chiar economisiți câteva calorii în acest proces.

Merul cu conținut scăzut de carbohidrați se sfărâmă

Mhh . Crumble-ul nostru de Apple are gust Tort cald de mere din cuptor - doar mai bine! Și datorită noastră Inghetata cu proteine poți complet fără păcat chiar și răsfățați-vă cu o lingură de înghețată.

Rețetă stea scorțișoară

Stelele de scorțișoară aparțin sezonului de Crăciun, precum iepurașul de Paște la Paște. Cu rețeta noastră, puteți coace cu ușurință a dvs. în acest an propriul loc. Cu a noastră Crăciun Shake Shake Scorțișoară puteți înlocui o parte din zahăr și încă scortisoara-dulce ciuguli.

Salată de cuscus oriental

Scorțișoară și copioasă? Da, se potrivește. Salata de cuscus poate fi preparată în diferite moduri. Rețeta noastră are, de asemenea, un gust bun varianta dulce cu fructe de padure goji si scortisoara.

Rețetă de biscuiți vegani cu scorțișoară

Coacerea nu e treaba ta? Nici o problema. Cu a noastră Rețetă de prăjituri crude vei surprinde pe toți iubitorii de scorțișoară în acest Crăciun. Cu doar 7 ingrediente. Fără coacere.

Infografică

Scorțișoara se face din Coaja copacilor de scorțișoară castigat. Cele mai populare două tipuri de scorțișoară sunt Ceylon și scorțișoara de cassia. Puteți afla mai multe fapte interesante despre scorțișoară în infografia noastră:

Concluzie

Scorțișoara a fost luată în considerare auriu maro și era foarte valoros ca condiment. Este încă foarte popular în bucătăriile noastre de astăzi. Mai ales în sezonul rece, efect de încălzire de condiment pentru o atmosferă confortabilă. Mirosul intens și gustul scorțișoarei din Ceylon dau fiecărui fel de mâncare Nota de Crăciun.

1 Institutul federal BfR pentru evaluarea riscurilor (2012). Întrebări și răspunsuri despre cumarină în scorțișoară și alte alimente - Întrebări frecvente actualizate. Septembrie 2012.