Se spune că pierde în greutate apa carbogazoasă care te îngrașă
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Băuturi răcoritoare, spritzere de sucuri, smoothie-uri - toate aceste băuturi sunt extrem de dulci, așa că, dacă doriți să slăbiți, ar trebui să le evitați în mod constant și să preferați ceaiuri de plante sau apă neîndulcite. Dar acesta din urmă nu este neapărat mai bun, deoarece de îndată ce este carbonatat, ar trebui să îngrașe, așa cum a demonstrat acum un nou studiu.
De aceea apa minerală te îngrașă
S-ar putea să credeți că apa minerală este deosebit de plină din cauza bulelor de furnicături, dar este exact opusul. Se spune că gazul crește producția de grelină, un hormon stimulator al apetitului. Acest lucru creează sentimente nenaturale de foame și mănânci mai mult decât ai face în mod normal. Oricine bea apă minerală în mod regulat ar trebui să se îngrașă în cel mai scurt timp posibil datorită apetitului crescut.
Studiul
Cercetătorii palestinieni de la Universitatea Bir Zait au servit 20 de subiecți testați apă minerală la micul dejun. Valoarea rezultată a grelinei a fost de șase ori mai mare decât cea a celor care au băut apă plată. După publicarea rezultatelor, experții în sănătate din întreaga lume au reacționat cu alarmă, dar industria și-a exprimat îndoielile. Ambele părți solicită acum studii suplimentare la scară mai mare pentru a dovedi efectul dovedit - sau, dacă este necesar, pentru a-l respinge.
Doriți întotdeauna să obțineți imediat cele mai noi sfaturi și trucuri pentru un corp mai sănătos și mai suplu? Apoi urmează-ne pe Facebook!
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile