Secretar și nesecretor; 4 grupe sanguine; Nutriție și dietă

Cunoașterea statutului tău de secretar. De ce contează.

Ești secretor sau nesecretor? Înainte de a începe grupul de sânge sau dieta GenoType, probabil că nu știați cum să răspundeți la această întrebare sau ce efecte de amploare poate avea Statutul secretorului asupra sănătății dumneavoastră. Statutul dvs. de secretor influențează conversia carbohidraților din fluidele corpului și controlează aspecte importante ale metabolismului și rezistenței imune.

Dr. D'Adamo definește un secretor ca fiind o persoană care are antigene ale grupelor sanguine în fluidele corpului, cum ar fi saliva în gură sau în mucusul stomacului. Un nesecretor este o persoană care are puține sau deloc antigene ale grupelor sanguine în aceste fluide. Deși nu știm exact de ce natura ne-a făcut secretori pe majoritatea dintre noi (aproximativ 80% din populație sunt secretori), oamenii de știință cred că a fost o ajustare evolutivă pentru a oferi oamenilor o protecție suplimentară împotriva factorilor de mediu, cum ar fi bacteriile, poluanții și oamenii pentru a oferi alți iritanți.

Cunoașterea statutului tău de secretor și înțelegerea modului în care aceasta influențează funcționarea corpului este o cheie pentru nutriția cu grupa sanguină și nutriția de tip geno. Cercetătorii suspectează că următorii factori de sănătate sunt legați de statutul de secretor:

Nesecretorii sunt, în general, mai predispuși la inflamație
Nesecretorii sunt mai predispuși la diabetul de tip 1 și de tip 2 decât secretorii
Nesecretorii cu diabet de tip 1 au mai multe probleme cu candida, în special în gură și tractul gastro-intestinal superior
80% din toți pacienții cu fibromialgie sunt nesecretori, indiferent de grupa sanguină
o mare varietate de boli autoimune se găsesc la nesecretori
Nesecretorii prezintă un risc special de infecții recurente ale tractului urinar și în 55-60% s-a găsit cicatrici la rinichi cu utilizarea regulată a antibioticelor.

Deci, puteți vedea de ce este important să vă testați statutul de secretar! Dacă vă aflați în 20% din populație care nu sunt secretori, trebuie să includeți acest factor în dieta dumneavoastră. Efectuarea unor ajustări la o dietă deja bună va oferi sprijinul necesar pentru sănătatea și bunăstarea generală.

Cunoașterea statutului de secretor vă va ajuta să vă rafinați dieta pentru o sănătate și o bunăstare chiar mai mari.

Introducere: În cartea 4 grupe de sânge - patru strategii pentru o viață sănătoasă, Dr. D’Adamo își introduce cititorii la conceptul de secretori/nesecretori. Până acum știți conceptul că grupa de sânge ABO este controlată de genetică. Gena grupului sanguin se află pe cromozomul 9q34. Cu toate acestea, există o genă separată care interacționează cu gena grupei de sânge și capacitatea acesteia de a determina dacă grupa de sânge secretă și antigene în fluidele și secrețiile corpului.

Există două opțiuni în genetica sistemului secretor. O persoană poate fi fie secretor (Se), fie nesecretor (se). Acest lucru este complet independent de faptul că sunteți grupa sanguină A, B, AB sau O. Aceasta înseamnă că cineva poate fi secretor A sau nesecretor A, secretor B sau nesecretor B și așa mai departe.

Pur și simplu, un secretor este o persoană a cărei grupă de sânge secretă antigeni în fluidele corpului, cum ar fi saliva, mucoasa tractului digestiv și a căilor respiratorii etc. Practic, aceasta înseamnă că un secretor introduce informațiile despre grupul de sânge în aceste fluide corporale. Un nesecretor, pe de altă parte, aduce puțin sau nimic din grupa de sânge în aceste fluide corporale. Ca regulă generală, aproximativ 20% din populația SUA nu este secretori (restul de 80% sunt secretori).

Pro și contra - rolul statutului de secretar

În ceea ce privește grupele sanguine ABO, este foarte dificil să spunem dacă un grup sanguin este mai ieftin decât altul. Fiecare grup de sânge are propriile sale puncte forte și puncte slabe. Cu toate acestea, acest lucru nu pare să fie cazul cu gena secretor. În general, aceasta înseamnă că un nesecretor (pe baza tuturor informațiilor disponibile) pare să aibă într-adevăr potențiale dezavantaje pentru sănătate. Mai simplu spus, capacitatea de a secreta antigeni în salivă, mucus etc. oferă o protecție suplimentară împotriva mediului, în special în ceea ce privește microorganismele și lectinele.

Un alt beneficiu al secretorului ar putea fi tendința generală că statutul de secretor promovează un ecosistem bacterian intestinal stabil, prietenos cu grupele de sânge. Multe dintre bacteriile prietenoase (probiotice) din tractul digestiv folosesc efectiv grupa de sânge ca unul dintre alimentele lor preferate. Deoarece mucusul secretorilor, care acoperă tractul digestiv, este alimentat în mod constant cu antigene ale grupelor sanguine, bacteriile din secretori au o cantitate mult mai constantă de hrană.

Diferențe metabolice între secretori și nesecretori

Similar cu grupele sanguine ABO, se pare că informațiile genetice suplimentare sunt legate de gena secretor, deoarece cursurile previzibile de aspecte fiziologice care nu sunt grupe sanguine sunt strâns legate de statutul secretor/nesecretor. Aspectele fiziologiei, cum ar fi activitatea relativă a unei enzime numite fosfatază alcalină intestinală, tendințele spre coagularea sângelui, fiabilitatea unor markeri tumorali și performanța generalizată a sistemului imunitar au tendințe predictibile în funcție de statutul de secretor.

Activitatea fosfatazei alcaline în intestin și ser se corelează puternic cu fenotipurile secretoare. Practic, indiferent de grupa lor sanguină ABO (după cum vă amintiți, tipul O are cea mai mare activitate de fosfatază alcalină și tipul A cel mai scăzut), nesecretorii au activitate de fosfatază alcalină mai mică. S-a estimat că activitatea fosfatazei alcaline serice a nesecretorilor este doar de aproximativ 20% din cea activă în grupurile secretoare.

După cum sa menționat în „4 grupe sanguine - patru strategii pentru o viață sănătoasă”, grupa sanguină are un impact semnificativ asupra capacității de coagulare. Într-adevăr, s-a estimat că o proporție semnificativă (30%) din varianța genetică a antigenului factorului Willebrand (VWF) în conținutul plasmatic este direct legată de grupa sanguină ABO. De regulă, persoanele cu grupa sanguină O au cea mai mică proporție din acest factor de coagulare și, de asemenea, tind să aibă cel mai mic grad de coagulare/agregare plachetară.

În lumea secretorilor/nesecretorilor, secretorii au cea mai lentă coagulare, în timp ce nesecretorii au perioade de sângerare mai scurte și au tendința către factorul VIII (F8) de coagulare mai mare al sângelui și vWF. ABO și genetica secretorului au de fapt un impact asupra altor vâscozități interacționale ale sângelui. În esență, acest lucru înseamnă că un secretor A-Non este departe la sfârșitul spectrului cu cele mai lente perioade de sângerare, cea mai groasă vâscozitate a sângelui și o mare probabilitate de agregare a trombocitelor. La celălalt capăt al continuumului se află secretorii O, care au cea mai lungă sângerare, cel mai subțire sânge și cea mai mică tendință de a agrega trombocite. Din acest motiv, nesecretorii (în special tipul A) tind să aibă cel mai mare risc de aterotromboză și boli de inimă.

atâta timp cât nu știți dacă sunteți secretor sau nesecretor, vă rugăm să selectați lista de alimente „Secretor”.

Cum se testează?

Statutul de secretor se poate face printr-un medic sau un medic alternativ care oferă așa-numitul test Lewis (test EDTA).
Adresați-vă medicului dumneavoastră sau practicantului alternativ dacă pot efectua un astfel de test.