Secretul ayurvedic al imunității sănătoase Everest Ayurveda

Din punctul de vedere al științei occidentale, imunitatea este capacitatea organismului de a se apăra împotriva substanțelor nocive (antigene) care pot proveni atât din mediul extern, cât și din mediul intern al corpului.

Sistemul imunitar este alcătuit din leucocite (globule albe din sânge), organe limfatice precum timusul și măduva osoasă, unde se formează limfocite (un tip de celule albe din sânge), precum și ganglionii limfatici, splina și țesutul limfatic care captează antigenele. Astăzi imunologia este una dintre ramurile cu cea mai rapidă creștere a biologiei moderne.

„Dacă aruncăm o privire asupra cunoștințelor despre medicina ayurvedică, vom descoperi că imunitatea este mai mult decât rezistență. Este esența cea mai profundă a energiei vieții corpului, care nu numai că protejează oamenii la nivel fizic, mental și spiritual, ci și întinerește corpul și crește longevitatea și împlinirea interioară.

Baza imunității este echilibrul psihosomatic

Cerința de bază și prima pentru o imunitate sănătoasă este echilibrul celor trei bioenergii ale vieții (doshas) Vata, Pitta și Kapha. Fiecare persoană se naște cu un raport unic dintre aceste trei energii, care sunt atribuite celor cinci elemente (Vata - aer și eter, Pitta - foc și apă, Kapha - pământ și apă). Această configurație inițială inițială, care determină aspectul nostru fizic, precum și tendințele și înclinațiile noastre mentale, apare la momentul concepției în funcție de raportul dintre dosha în oul feminin și material seminal masculin și se numește prakrti. Datorită factorilor externi și interni, acest echilibru și raportul dosha original se abat în timpul vieții și se formează starea reală sau vikrti.

Dacă trăim în armonie cu caracteristicile noastre unice și urmăm un stil de viață adecvat și sănătos, mâncăm corect și cultivăm relații interpersonale sănătoase, atunci o proporție echilibrată de doshas va îmbunătăți în mod corespunzător funcțiile fiziologice și metabolismul corpului, inclusiv sănătatea mentală și spirituală Influența și forma într-un fel. Drept urmare, țesuturile corpului uman sunt hrănite în mod regulat și adecvat, iar la sfârșitul procesului de hrănire a corpului se formează puterea sacră a imunității, care, conform Ayurveda, constă din cele trei energii subtile Ojas, Tejas și Prana.

Cele șapte țesuturi ale corpului - hrana corpului

Prin urmare, dacă ne înțelegem constituția naturală și ne tratăm corpul în conformitate cu aceasta, un metabolism stabil bazat pe niveluri sănătoase ale focului digestiv (Agni) va putea converti alimentele și percepțiile care vin din exterior în elemente funcționale și înălțătoare. transformă-ne corpul.

Ayurveda face distincția între șapte țesuturi ale corpului (dhatus) care alcătuiesc corpul uman. După primele cinci zile, din alimentele pe care le consumați se formează un lichid incolor numit plasmă (rasa), din care sângele (rakta) se formează după alte cinci zile și mușchii (mamsa) după cinci zile ), apoi țesut gras (Meda), oase și articulații (Asthi), din măduva osoasă apoi țesut nervos (Majja) și, în final, după alte cinci zile, țesutul reproductiv masculin și feminin (Shukra/Arthava). Întregul proces de nutriție durează 35 de zile, după care se formează ojas, esența vitală subtilă a acestor șapte țesuturi corporale.

Substanțele subtile ale imunității - ojas, tejas și prana

Ojas, Tejas și Prana sunt esențele mai fine ale celor trei energii biologice (Doshas) Vata, Pitta și Kapha și ar trebui să se potrivească raportului lor optim în funcție de Prakrti individual.

Ojas este esența pură a Kapha Dosha, în special elementul de apă.
Tejas este esența pură a Pitta Doshas, în special elementul de foc.
Prana este esența pură a Vata Dosha, în special elementul eter.

Ojas - cel mai profund secret al imunității

Ojas este o substanță protoplasmatică vie care stă la baza imunității fizice a fiecărei celule și protejează integritatea individului. Este format din ultimul țesut (reproductiv) al (Shukra/Arthava) și conține toate cele cinci elemente de bază. Trece prin inimă, circulă în jurul corpului și menține rezistența naturală a tuturor țesuturilor. Ojas conține, de asemenea, numeroși hormoni și, prin urmare, menține echilibrul hormonal. Când fluxul de oja în jurul corpului se oprește, corpul devine considerabil slăbit. Cineva care are oja puternice se îmbolnăvește rar.

Stimularea excesivă a simțurilor și o viață intimă activă, frustrarea intensă, un stil de viață agitat și stresul slăbesc oja și acest lucru permite energiilor negative să pătrundă mai ușor în sistemul nostru și să creeze dizarmonie. Cu cât oja este mai slabă, cu atât avem mai puțină rezistență la factorii de stres. Dacă puterea focului digestiv (agni) este, de asemenea, insuficientă, există o acumulare excesivă de toxine care slăbesc formarea acestei esențe și astfel reduc rezistența sistemului imunitar. Scăderea ojas duce, de asemenea, la dureri toracice, palpitații, respirație scurtă, deshidratare, pierderea mușchilor, pierderea osoasă și cancer.

La nivel psihologic, Ojas transmite capacitatea de compasiune, iubire, pace și creativitate. Exercițiile de meditație și respirație (pranayama) întăresc puterea oja și o transformă în energie spirituală care creează aura. Această stare de calm mental fără judecată, fără solicitări sau stres aduce stabilitate mentală, energizează corpul și trezește puterea sufletului. O persoană cu ojas puternici are ochi strălucitori, un zâmbet liniștitor și o imunitate puternică.

Tejas - principiul inteligenței biologice

Tejas este energia inteligenței biologice a fiecărei celule din corp. Reprezintă luminozitatea interioară și strălucirea exterioară. Este o flacără aprinsă de lumină interioară, căldură, digestie, metabolism, inteligență, mișcare și energia dinamică a vieții umane. La nivelul exterior, reprezintă căldura și radiația soarelui.

Tejas controlează metabolismul printr-un sistem enzimatic și controlează conversia componentelor alimentare în țesuturi fine. În esență, este, de asemenea, o substanță energetică a alimentelor tratate termic, care este mai blândă, mai ușoară și mai ușor de digerat de focul digestiv. Apa caldă are un efect de curățare și detoxifiere asupra digestiei. Apa rece creează toxine și slăbește procesul digestiv. Din această cauză, este mult mai dificil să obții cele trei esențe ale vieții (Ojas, Tejas și Prana) doar dintr-o dietă crudă.

O deficiență de tejas duce la o supraproducție de țesuturi nesănătoase care provoacă creșterea turnului și previn fluxul de energie pranică. Substanțele fierbinți, condimentate și usturătoare sau un stil de viață nesănătos și utilizarea substanțelor nocive cresc teja în mod disproporționat, ducând la arsuri și pierderea de ojas.

La nivel spiritual, Tejas este flacăra aprinsă a inteligenței pure care trebuie păstrată limpede de o minte pură, o inimă deschisă și o viață armonioasă. Datorită lui Ojas se poate experimenta puterea propriei lumini interioare.

Prana - energia vitală de bază

Prana este energia vitală principală responsabilă pentru funcționarea sistemelor respiratorii și circulatorii, împreună cu sistemul musculo-scheletic și funcțiile senzoriale ale corpului. Este forța motrice a activităților cerebrale superioare (memorie, gândire, emoții), a sistemului cardiovascular, în special a activităților cardiace și a oxigenării țesuturilor corpului și a celulelor individuale. Energia pranică aprinde, de asemenea, focul central al corpului (Agni).

Prana controlează funcțiile biologice ale ojas și tejas. O obținem din atmosferă, din mâncare și din apă. Pe măsură ce respirăm, ne pătrunde imediat. Este alimentat cu diete și lichide pe baza aportului, în special în intestinul subțire și gros. Când plămânii și tractul intestinal sunt slăbite, corpul nu poate primi suficientă prana și persoana pierde energia vieții.

Respirația influențează relația armonioasă dintre masculul rațional și energia feminină intuitivă sub forma alternării inhalării și expirației prin nara dreaptă (masculină) și stângă (feminină). Ritmul de respirație constant și calm este, prin urmare, un ajutor important pentru controlul conștient al emoțiilor și gândurilor noastre, precum și pentru aprofundarea conștiinței spirituale.

Boli la nivel de ojas, tejas și prana

Toate cele trei substanțe (Prana, Tejas, Ojas) sunt, de asemenea, situate în chakra inimii și pătrund în tot corpul și mintea în același timp. Când Vata Dosha se abate, Ojas începe să se usuce prea mult. Se produce pierderea în greutate și se dezvoltă sindromul oboselii cronice.

În cazul unei Pitta Doshas mult crescute, Tejas poate crește, ceea ce poate arde literalmente sistemul imunitar. În acest caz, se dezvoltă așa-numitele boli autoimune, în care celulele corpului încep să producă anticorpi care distrug celulele aparent sănătoase, ca în cazul bolii Bechter sau Crohn, gută, febră reumatică, scleroză multiplă, psoriazis, dermatită sau sindrom Reynaud.

Atunci când fluxul de ojas este blocat de capha dosha acumulat, apar senzații de amorțeală, greutate la nivelul membrelor, umflături articulare sau lipoame, împreună cu dezvoltarea diabetului, a obezității, a colesterolului ridicat și a tensiunii arteriale crescute. De asemenea, poate apărea glaucom.

Reînnoirea energiei vieții

Pentru o imunitate sănătoasă, puterea și echilibrul energiilor subtile Prana, Tejas și Ojas sunt la fel de importante ca echilibrul individual al Vata, Pitta și Kapha. Starea sănătoasă a acestor energii esențiale permite corpului să contracareze deficiențele la nivel fizic și mental, în timp ce întinerește în mod constant țesuturile individuale și funcțiile lor fiziologice, precum și contribuie la longevitate.

Preparatul tradițional ayurvedic Chyawanprash, un remediu pe bază de plante pe bază de fructe cerești Amla sau Amalaki, unt clarificat (ghee), miere și zeci de plante ayurvedice, care se adaugă amestecului în diferite etape de pregătire, ajută la refacerea acestor trei energii vitale a reînnoi. Sunt disponibile și lapte, ghee, miere, șofran, orez, migdale, stafide și sparanghel.

Preparatul ayurvedic Chyawanprash întărește imunitatea

Chyawanprash este un gem nutritiv pe bază de plante, cunoscut în medicina ayurvedică drept „elixirul vieții” datorită efectelor sale revitalizante. Este compus dintr-o combinație unică de plante care, cu proprietățile lor antioxidante, beneficiază de sănătatea gastrică și intestinală, funcționarea optimă a sistemului imunitar și vitalitatea complexă a țesuturilor corpului.

O legendă antică spune că în vremurile străvechi înțeleptul Chyawan și-a redat tinerețea și sănătatea prin ingerarea fructului amla în combinație cu alte ierburi și apoi trăirea acestuia până la o vârstă foarte înaintată. Așa a fost creat acest elixir extraordinar numit Chyawanprash.