Secretul dietetic al regalei Ducesa Meghan se bazează pe această metodă pentru o linie subțire
În calitate de ducesă de Sussex, Meghan Markle încearcă să-și mențină greutatea și se bazează pe anumite gustări, așa cum am aflat acum. Vom dezvălui acum ce gustări îl ajută pe tânărul de 38 de ani să se mențină în formă ...
Nu numai atunci ca actriță, ci și astăzi În calitate de membru al familiei regale britanice, ducesa Meghan acordă o mare importanță unei diete sănătoase și unei figuri subțiri. Deși tânăra de 38 de ani l-a născut pe fiul ei Archie în urmă cu aproximativ șapte luni, soția prințului Harry este într-o formă excelentă. După cum am aflat acum, Își datorează silueta subțire, printre altele, unui secret nutrițional special și se bazează pe gustări speciale pentru a rămâne în formă. În timp ce SUA-americană obișnuia să dea sfaturi nutriționale pe propriul blog de stil de viață „The Tig”, ea pare să mai folosească și astăzi unele dintre acestea, pe care, desigur, le-am făcut imediat pentru a ne menține greutatea - mai ales în timpul sărbătorilor ține. Pe care trei gustări le jură noua mamă, le vom dezvălui acum ...
Meghan Markle se bazează pe această gustare pentru a rămâne subțire
În calitate de membru regal și ducesă de Sussex, ne putem imagina prea bine că presiunea de a păstra silueta cuiva și de a fi mereu în formă ar fi de două ori mai mare. Pentru că titlurile negative au făcut din nou parte din viața de zi cu zi pentru Meghan Markle de când fosta actriță s-a căsătorit cu prințul Harry și este astfel afișată zilnic în presa galbenă. De fapt, în ciuda sarcinii sale cu mai puțin de un an în urmă, tânăra de 38 de ani are încă o figură grozavă, pe care se pare că o datorează unui truc foarte specific. Noua mamă a dezvăluit deja acest lucru pe propriul blog de atunci, unde le-a oferit cititorilor ei rețete și sfaturi de specialitate cu privire la nutriție. Gustările deosebit de sănătoase care oferă energie și sunt pregătite rapid nu ar trebui, așadar, să lipsească în meniul Meghan - o gustare de care nu poate lipsi sunt bețe de legume cu hummus. În special pe Jură pe morcovi, țelină și castraveți, pe care îi scufundă în humus, care are un conținut ridicat de proteine.
Iar mazărea de cireșe, din care se face hummus, au un alt avantaj decisiv: Ei să vă mențineți plin pentru o lungă perioadă de timp și să preveniți pofta de mâncare, motiv pentru care sunt extrem de potrivite pentru a acoperi un pic de foame dimineața sau înainte de cină. O altă gustare pe care ar trebui să parieze ducesa este Unt de migdale cu mere. Pentru a evita în mare măsură ciocolata, prăjiturile și co., Această combinație este potrivită ca. gustare dulce, care conține mulți acizi grași nesaturați, minerale precum magneziu, calciu și vitaminele B și E.. Când este în mișcare și nu are niciunul dintre aceste gustări la îndemână, Meghan se bazează pe una Bare de proteine, pe care ar trebui să o aibă mereu în buzunar. Acestea conțin o mulțime de proteine, ceea ce înseamnă că vă vor menține plin pentru o lungă perioadă de timp și, de asemenea, vă vor oferi energia de care aveți nevoie pentru a trece peste zi, deoarece sunt bogate în carbohidrați.
Mai multe știri despre stilul de viață care v-ar putea interesa, de asemenea: