Secretul este în căldură! 5 aplicații pentru numărare și pierderea în greutate
Tehnologia și sănătatea sunt un cuplu solid de câțiva ani. Prin urmare, devine din ce în ce mai frecventă Găsiți aplicații pentru iPhone care sunt adaptate nevoilor noastreUna dintre ele are greutatea corporală ideală.
Și indiferent dacă este vorba despre pierderea în greutate sau creșterea în greutate, numărarea caloriilor este esențială pentru obiectiv, deci există aplicații menite să mențină greutatea Controlați aportul nostru de caloriiFiți mai conștienți de calitatea și cantitatea alimentelor pe care le alegem și, ca urmare, mai sănătoase.
5 aplicații pentru numărarea caloriilor și pierderea în greutate
Dar prezentăm toate alternativele posibile astăzi 5 utilizări pentru numărarea caloriilor și să înregistreze alte date interesante pentru a vă potrivi.
Este o aplicație dezvoltată de medici care vă permite să vă înregistrați și Recomandă obiceiuri Pentru un stil de viață sănătos. Având în vedere acest lucru, oferă un contor de calorii, un pedometru, opțiuni pentru determinarea tensiunii arteriale, nivelurile de glucoză și opțiuni de exerciții pentru a realiza o rutină de antrenament în conformitate cu obiectivele stabilite.
Contor de calorii de la FatSecret
A fost așa în ultimii 4 ani numărul unu în categoria fitness. Caracteristicile sale includ capacitatea de a urmări substanțele nutritive în fiecare masă, de a le scana produsele, de a înregistra mâncarea de la un restaurant, de a-și importa rețetele, de a urmări rutinele de exerciții, de a-și stabili propriile obiective și de a partaja activități în comunitatea lor largă. .
Prima este probabil cea mai premiată aplicație, dar mulți consideră că Fooducate este mai completă. Capacitatea de a ține evidența meselor, a orelor de somn, a activității fizice, a nivelului de glucoză sau faptul că caloriile sunt numărate în rețetele fiecărui utilizator le crește popularitatea.
O caracteristică cu adevărat interesantă a acestei aplicații este că puteți scana coduri de bare ale diferitelor produse și le puteți clasifica de la A la D pe baza valorii lor nutritive pentru a face sugestii pentru mese mai sănătoase pe baza rezultatelor.
Deoarece este clar că fiecare dintre aceste aplicații este mai mult decât un contabil, vă invit să pariați pe una și să vă faceți aliat pentru a avea corpul ideal în funcție de obiectivele dvs. Acceptați oferta?
Vă recomandăm: Acestea sunt cele 3 studii revoluționare de sănătate pe care Apple le-a început