Secretul fitnessului Emma Stone pentru La La Land

Pregătirea fizică a Emma Stone pentru filmul „La La Land” a fost intensă, după cum a dezvăluit antrenorul ei Jason Walsh ziarului englez „The Sun”. Deci, cum a obținut corpul acela de dansator ?

În La La Land, Emma Stone dansează, atinge, cântă, pe scurt, întruchipează un tânăr artist în căutarea gloriei și pe lângă performanța ei de actriță, este un corp de vis și un dansator pe care a trebuit să-l forjeze. Deoarece silueta ei atletică nu a apărut singură și chiar dacă este slabă din fire, a trebuit totuși să-și construiască mușchii, ceea ce necesită antrenament.

Antrenorul sportului celebrităților de la Hollywood, Jason Walsh

Jason Walsh, antrenorul său sportiv în timpul pregătirii filmului, a făcut câteva confidențe Soarele în ceea ce privește pregătirea fizică a Emmei. El explică faptul că l-a făcut să facă o mulțime (o mulțime) de „deadlifts”, sau de deadlifts care constau,

Deadlift-ul este o mișcare utilizată pe scară largă în practica CrossFit și este, în general, exercițiul în care încărcările manipulate sunt cele mai grele. Avantajul său: folosește toți mușchii corpului, nici unul nu este cruțat. "Impasul este și va fi întotdeauna cel mai bun exercițiu de fitness existent. Este o mișcare complexă care lucrează toate grupurile musculare în același timp, ceea ce este importantJason Walsh ne explică. Și după o serie de impasuri, așa arată Emma Stone (ne temem puțin să încercăm, acum):

---