SEDENTARITATE Lucrătorii de birou mai sedentari decât pensionarii! jurnal de sănătate

Există conceptul stilului de viață sedentar, redefinit recent și, în cadrul acestor comportamente sedentare, ședința prelungită, de exemplu în fața computerului, deosebit de dăunătoare pentru sănătate, cu tot riscul său de boli cronice. Acest sondaj scoțian sugerează că studiile anterioare ar fi putut subestima comportamentul sedentar la vârsta adultă mijlocie, prin contabilizarea insuficientă a timpului sedentar petrecut la locul de muncă, adică pentru o majoritate a oamenilor, petrecuți la birou. Constatările, prezentate în recenzie, sugerează, împotriva oricărui risc, că nu cei mai în vârstă au, de fapt, cele mai sedentare comportamente.

Cercetătorii de la Centrul de Activitate Fizică pentru Sănătate din Edinburgh au chestionat peste 14.307 de persoane despre timpul petrecut în diferite activități, inclusiv timpul de lucru în timp ce stăteau așezat. Analiza constată că, în timpul săptămânii, oamenii care lucrează petrec mai mult timp așezat decât persoanele cu vârsta de 75 de ani și peste. La sfârșit de săptămână, aceste date sunt inversate, ceea ce sugerează că unii angajați de birou compensează angajându-se în activități.

Bărbați mai preocupați: aceste date privind sedentarismul, în special în rândul angajatorilor, sunt valabile pentru bărbați pentru toate categoriile de vârstă, dar opusul este valabil pentru femeile, care, în ansamblu, sunt mai active decât pensionarii.

---